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这4种蔬菜自带毒素，炒之前你都焯水了吗？
这几类蔬菜食用前一定要焯水，不然就是在吃“毒素”，你清楚吗？
今日食普429期： 焯水为哪般？
你有焯水的习惯吗？这几种蔬菜吃之前一定要焯水！否则毒素有残留，多营养都白搭！
吃这三种蔬菜不焯水，长期食用有可能致命?
这些菜炒之前千万要焯水，不然菜上会有“毒”_【今日爆点】
春天，带“毒素”的4种野菜，不焯水尽量别吃，健康问题，要重视
烹饪这6种食材，记得先焯水！
4类蔬菜含“毒素”，饮食健康需重视，吃之前必做这一步，别偷懒
焯水去毒后才能吃的5种蔬菜，切记不要直接下锅，否则等于吃毒素
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6类自带“毒素”的蔬菜，食用前要焯水？为了孩子的健康别嫌麻烦
奉劝大家：6种蔬菜吃前请焯水，可能毒素超标，别犯懒，当心吃亏的是自己
哪些食物要焯水？焯水用热水还是冷水？小心弄错伤肠胃还中毒！
这些菜炒前少做这一步，可能等于“吃毒”！为了家人健康，再懒也别省~
中伏后必吃这3种“三高蔬菜”！高钾、钙、高纤维，每周吃1次，防便秘、排毒素，身体更棒~
带这5种“毒素”的蔬菜，吃之前要焯水，告诉家里人，别不当回事
入伏后，这6种蔬菜吃前不焯水=“吃毒”！伤肾又伤肝，为了家人健康，早知道早受益~
7类食材自带有害物质，吃前必须「焯水」
四类食物容易导致缺钙
7种易吃出结石的蔬菜，草酸含量一个比一个高，正确吃更健康
吃哪些蔬菜需要焯水？营养师：几种蔬菜焯水后，吃起来更健康
吃这几样菜如果经常不焯水，小心你的命
这几类蔬菜千万要焯水，否则就是再吃农残、草酸和亚硝酸盐（附正确的焯水方法）
每周一问丨哪些蔬菜吃前必须焯水？否则不好吃还容易中毒！
去掉草酸，是泡？是煮？是焯？
秋葵的嘌呤含量高吗？(园味下午茶的回答,14赞)
5种易吃出结石的蔬菜，草酸一个比一个高，喜欢吃的要留心
这几类蔬菜食用时记得要焯水, 附上正确的焯水方法
