得过脑梗和肾癌,如今98岁健康长寿!提到患癌后的生活,张教授说:如今的身体得益于手术后的调养,正是“调理”让张效房教授的14年“单肾”生活,才能如此安全、健康!对于饮食调理,张效房教授很有自己的主张。得癌症之前,张效房教授酷爱吃肉,每顿饭牛羊肉是主食,后来张效房教授把食谱做了调整:90岁以后,张教授几乎没有运动的习惯,早饭后他并不急着出门,而是重新躺到床上,睡10分钟的回笼觉,张效房教授说:
11年肾癌,又脑梗,95岁教授康复全靠饮食,值得一学~但是,时年95岁的河南郑州大学第一附属医院眼科教授、国内眼科学术权威、世界眼科基金会中国分会会长张效房教授教授却用亲身经历告诉大家:90岁以后,张教授几乎没有运动的习惯,早饭后他并不急着出门,而是重新躺到床上,睡10分钟的回笼觉,张效房教授说:这早上的回笼觉的习惯,可以说是张效房教授“独创”的,也是张效房教授95岁,历经众多疾病还能保持精神、健康的秘诀吧!
患癌13年、得过脑梗、摘除一个肾,98岁名医这样做,身体照样好。患癌13年后,张效房教授依然坚持坐诊、查房,还帮学生修改论文,每天西装笔挺、红光满面。90岁以后,张教授几乎没有运动的习惯,早饭后他并不急着出门,而是重新躺到床上,睡10分钟的回笼觉,张效房教授说:“ 10分钟不长,但对养精蓄锐很重要。”早上回笼觉的习惯,可以说是张效房教授“独创”的,也是张效房教授97岁,历经众多疾病还能保持精神、健康的秘诀吧!
97岁名医张效房患肾癌脑梗,依旧健康全靠调养X2018-03-08 养身参考前列腺动过大手术,后来又突发脑梗塞,2004年查出肾癌,直接切掉一个肾……97岁的河南郑州大学第一附属医院眼科教授、国内眼科学术权威、世界眼科基金会中国分会会长张效房教授却用亲身经历告诉大家:就算是得了癌症,哪怕是切掉了器官,只要懂调理、会调理,就能活得健康!
肾癌、脑梗、胸部肿瘤…“前列腺动过大手术,后来又突发脑梗塞,2004年因肾癌切掉了一个肾。”张教授告诉《快乐老人报》记者,自己如今的身体得益于手术后十余年的调养。英国研究发现,青花菜的抗癌物质──硫化物,在烹煮时所流失的程度,会跟烹煮时间成正比,青花菜烫5分钟时硫化物损失15%,10分钟损失40%,30分钟损失达77%。广东省营养学会营养教育与健康促进专业委员会主任委员陈超刚建议,焯烫蔬菜按照下面的方法做最营养。
【养生主】张效房:十二年肾癌、脑梗,96岁名医依然坐诊查房,全靠饮食。张效房 眼科专家。曾任中华医学会眼科学会委员和常委、眼科学会眼外伤职业眼病学组组长及名誉组长、中华医学会河南分会常务理事及名誉副会长、河南省分会眼科学会主任委员及名誉主任委员、世界眼科基金会中国分会会长、《J.Ocular Trauma》(美国)杂志编委等。他就是我国眼科一代宗师张效房教授。作为国内眼科泰斗,张教授是无数眼病患者的“光明使者”。
要想血管好,只有天天清血管,下面这9个日常护血管要点掌握好了,血管就能不堵塞!我们平时每天可通过食物或营养品补充维生素B2,如能与维生素B1、维生素B6、维生素C及叶酸一同摄入,效果更佳。身为血管病教授,对于血管病自然是很有研究,说起这陈淑长教授每天吃的这把粉,也和她从医52年的经历有关。在上个世纪70年代末,陈教授正在研究中医如何治疗周围血管病,这些患者腿上的色斑,让陈淑长教授非常担心,陈淑长教授说:
打哈欠:最简单的强肾法。晚上睡觉受了寒气,吃了早饭身体有能量了,打哈欠是正在排寒气。中医认为,肺主呼气,肾主纳气。在《黄帝内经》里,就是“肾主欠”的说法,说明打哈欠与肾有关系的理论自古有之。肾气足,大脑才会活跃、灵敏。伸懒腰是哈欠的导引,让身体气血更流通,可以帮助补肾气、疏理肝气、通肺气,对五脏都有好处。
中国养生保健365句格言(十)有病早医,无病防预,食养神养,锻炼有制    276.若要身体健,按摩与锻炼,体弱者按摩,体强者锻炼。祸在无知中,苦在疾病中,悲在心病中    285.养生真经,九窍畅通,通则不病,病则不通。大病要养,小病要抗。健身要健脑,措施有六条:固精健脑,气功强脑,颐神养脑,膳食补脑,防病护脑,运指益脑    290.三杯聖水---------复活神水:睡前一杯水,午夜一杯水,晨起一杯水。
提到患癌後的生活,張教授說:如今的身體得益於手術後的調養,正是“調理”讓張效房教授的14年“單腎”生活,才能如此安全、健康!很多人得了癌症,都會想要“進補”,來補中益氣,也是增強抵抗力,對此,張效房教授驕傲的說:得癌症之前,張效房教授酷愛吃肉,每頓飯牛羊肉是主食,後來張效房教授把食譜做了調整:90歲以後,張教授幾乎沒有運動的習慣,早飯後他並不急著出門,而是重新躺到床上,睡10分鐘的回籠覺,張效房教授說:
主食类定期食用玉米、小米。它们可提供大量葡萄糖供脑的活动能量外,它的独到之处是有较多的蛋白质、维生素B等物质。这一大众化的食品可以让大脑受益。
少吃一顿早饭其实没事儿,真正可怕的是……真正伤身的是长期饮食不规律!长期饮食不规律是指饥一顿饱一顿地不规律进食,别看平时好像不痛不痒的,慢慢你可能变得。饿了很长时间后,身体会更渴望高油高糖的高能量食物,而这些都是容易让人发胖的食物。营养均衡的一餐要包含三类食物:主食(最好粗细搭配)、蔬菜、富含蛋白质的食物如肉蛋奶豆。完美的早饭 = 主食 蛋白质 蔬菜。蔬菜和肉做到菜多肉少,烹调以不过油为佳。
早餐如何搭配才能做到既营养又抵饿?#烤麸不是豆制品#、#烤麸不是豆制品#、#烤麸不是豆制品#说3遍。▽面类早餐的正确示范。▽传统中式早餐。传统中式早餐,明显的特征是高油高淀粉,但这样的早餐,就是有独特的魔力,让你每过一阵就分外想念。Tips:传统中式早餐,碳水含量高,蛋白质偏少;▽中式早餐正确示范。▽西式早餐/其他早餐。▽西式早餐正确示范。
早饭粥,中午饭,南瓜,桑椹子,竹笋,海蜇皮,海藻,小麦汤。肾方;郁闷,浑身无力,气色差,心脏不好,不吃早饭。腹蛋汤,早晚内服外洗,早饭粥加花生。早饭,冬瓜,南瓜,薏米。父亲有血糖,三年左右,黄芪,二核,柏,妇科整套方,胸,肺肾,肝,肾,湿,开心汤,皮肤。诸气;女,29岁,郁,六一散,三七粉,韭菜子加高粱米,固肾。诸气。
从不吃补药,全靠饮食调理!但是,时年98岁的河南郑州大学第一附属医院眼科教授、国内眼科学术权威、世界眼科基金会中国分会会长张效房教授教授却用亲身经历告诉大家:就算是得了癌症,哪怕是切掉了器官,只要懂调理、会调理,就能活得健康!别看张教授工作起来精神焕发,浑身是劲,早些年他身体并不好,“前列腺动过大手术,后来又突发脑梗塞,2004年因肾癌切掉了一个肾”。张教授认为,自己如今的身体得益于手术后10多年的调养。
讲述 | 不老人生—张效房 人们常形容八、九十岁的老人为耄耋之年。1945年,张效房以优异的成绩毕业,成为一名当时十分紧缺的眼科医生。张效房带着医生护士,利用星期天到农村去给病人看眼病,进行手术等,使大量患者避免了失明。正是对患者发自内心的心疼,成为张效房一生执着眼科医学研究的动力。与疾病抗争,与时间赛跑,用精湛的医术帮助无数盲人患者重见光明,让我们一起祝福最美医生张效房。
眼看着老娘炒了几个小菜,焖了一锅米饭,并等着她亲自来请我吃了个早饭。食堂从早上6点到晚上9点都开放,上午没课的学生10点半就捧着饭盆去食堂等开饭,(我甚至看到9点半就有学生等开饭了,但后来一想,估计吃的是早饭)因有这么一批早饭午吃的庞大人群,直接导致中午吃饭要提前抢滩,造成了"早吃的就是饭菜,晚喝的是菜汤"的局面。俺娘把饭盒递给我,我没接,老娘道:"这个可以拿!老娘:"拿着吧,不要你给钱!
健肾小偏方(健肾荣脑汤)健肾小偏方(健肾荣脑汤)方解:紫河车甘咸而温,为血肉有情之品,大补气血,填精益髓,故以之为主药,合当归,熟地黄,白芍三味补血养血之力尤甚;太子参,去茯苓健脾益气,取阳生阴长之义,生津之功更著;龙眼肉,桑椹子养血健脾,丹参,远志养血宁心;石菖蒲,郁金行气解郁开脑窍;赤芍,蒲黄活血化瘀通脉络.此方是以阴阳气血双补为宗,气血生长则能化精,精足则脑髓充,活血通络则去瘀,瘀去则新生,脑络通则神自明.
中国首席健康专家万承奎教授已年过70,遇到有人问他多大时,他总是回答:“35岁”。日前,万承奎教授作客央视《人物新周刊》,向全国电视观众讲述了他的健康、长寿、幸福“秘方”。有专家认为,人的疾病起因70%来自家庭,癌症的起因50%来自家庭,所以家庭对人的健康很重要。营养早餐必须具备四样东西,牛奶、豆浆、鸡蛋或者肉,主食必须要有蔬菜加水果,假如两种以下的营养早餐,属于低质量早餐。有的人提不上教授,气死了;
林天东教授治疗脑萎缩经验介绍。林天东教授是海南省中医院院长、主任中医师、国家特贴专家,兼任全国老年病学会副会长,为全国第三批继承老中医专家学术经验指导老师。林老师临证注重扶助肝脾肾三脏以充实精气。偏于肾精亏损者,治宜滋补肝肾,填精益髓补脑,方用左归丸加味。脑为“清灵之府”,盖六腑清阳之气,五脏精华之气血,皆朝会上注于脑以司其用。
核心提示:  吕继端(1929~)湖北中医学院教授,中国生物医学会中医工程学会顾问,湖北省老年医学会理事。《景岳全书》说:“痰迷心窍,则遇事多忘。”故配炙远志祛痰利窍,安神益智;加法半夏、浙贝母、制胆星涤痰开窍醒神。亦因痰还会阻滞脑络,使脑气与脏气不能相接,肾之精气不能上输,脑失所养,则机灵记忆渐无,故佐以丹参化淤通络;使以辛夷,上通脑窍,下通心肾,又助化痰开郁,活血通络。
【转载】谢海洲:健肾荣脑汤【转载】谢海洲:健肾荣脑汤。功用:补肾健脑,活血开窍。主治:颅脑损伤后遗症之脑转耳鸣、头目眩晕等症。龙眼肉、桑椹养血健脾;菖蒲、郁金行气解郁开脑窍;活血通络则瘀去,瘀去则新血生;脑络通则神自明。常习用桑椹、黑芝麻、女贞子、菟丝子、枸杞子、地黄、山萸肉、首乌、胡桃肉等以填精补脑;
老百姓一提到脑癌,就感觉这是很严重的一种疾病,事实上脑癌,也就是脑胶质瘤确实是一种可怕的绝症,这种癌症还偏爱四五十岁的中年男性,在原发性脑肿瘤中发病率居首位,成为除胰腺癌之外死亡率最高的癌症。北京世纪坛医院脑胶质瘤科主任李文斌教授在做客“人民好医生”客户端直播时指出,引发脑胶质瘤的因素有很多,比如遗传因素、化学因素、不良的生活习惯、抵抗力下降以及情绪影响,或者是一些辐射。
早饭真的很重要 教你怎么吃会年轻20岁。
“早饭要吃好”:不利于减肥的错误古谚2013.05.13 , 06:15 pm.想减肥从早饭开始。剑桥医药中心的营养中心的研究表明,早饭吃少的人并没有在一天中余下时间里多吃饭。研究中心的人给33个超重的男人和女人分发了3天的早饭。研究者发现,参加者在吃了小份早饭后并没有在当天的其他时候多吃东西,而是和平常是吃的一样。总的算下来,早饭吃少的人热量摄入减少了270卡路里,差不多是半斤米饭(2碗)的热量。
生活中的四大补肾食疗方。今天给大家介绍几种生活中的补肾好食材。它含有丰富的卵磷脂和脑磷脂,是高级神经不可缺少的营养物质,具有健脑补脑作用,较适宜于营养不良,体虚乏力,贫血头晕,肾炎浮肿,高血压,肥胖症,动脉硬化等患者食用。较适宜于身体虚弱,头晕眼花,精神萎靡不振,尿频,老人畏寒肢冷,脏腑虚损等人食疗。
早饭真的很重要,教你怎么吃会年轻20岁。