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教你滚一滚,滚走颈椎病!-头条网
滚背法
每天滚滚背、矫正脊柱又防累
台大医院骨科:每日滚一滚,滚走颈椎病,滚出好脊椎!
我说我背疼,医生竟然叫我滚!
常滚背保持站如松!坐如钟!行如风!卧如弓!
每天瑜伽滚滚背108下,矫正脊椎自己来!
不得不看——滚一滚就能治疗脊椎上的毛病!
【引用】名医抗老术 --- 每天走路半小时
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好颈椎并不难,就是这么几个动作而已(真人示范)
滚一滚,滚出好脊椎
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颈椎病有多要命?很危险!
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?颈椎病,其实没啥危险的,就是能…颈椎不好的人,一定要看
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