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焖一锅香甜的米饭，简单营养还特别省事~
原来卤肉饭加它更好吃，一口气连吃3大碗！
客家人把南瓜這麼做，比南瓜餅還香嫩，既是飯又是菜，3大碗吃不夠！
香菇和五花肉这样做，比红烧肉好吃10倍，连米饭都要多吃一碗
