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9个润肠妙招让你轻松解“秘”
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手上有个“通便穴”，按一按润肠通便，便秘绕道走，早按早知道
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大便不好解吃什么有助排便 吃什么有助排便加速肠道蠕动？
润肠妙招
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早上空腹的时候，经常吃这4样食物，促进肠道代谢，预防便秘
治疗便秘找对病因才行
便秘的饮食疗法是什么？
缓解老年人便秘，一赤脚村夫说：祖传喝一水不伤身，轻松排出宿便
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