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常吃粗粮好处多，但你真的适合吃吗？别让“伪粗粮”毁掉你的健康！
这篇文章告诉你怎样的主食才更有利于血糖平稳！
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它们是常见的伪粗粮，常食用反而伤身，为了健康，还是早清楚的好
5款常见降糖粗粮 [糖尿病饮食]
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粗粮细做，吃出营养好味道
这4种粗粮，吃了反而不利于血糖！
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