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每天敲打大腿内侧十分钟，疏通肝经，赶走失眠，改善身体亚健康！
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女人每天刮一次大腿内侧，20天后，你可能会笑得“合不拢嘴”
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足厥阴肝经（足五里穴）
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强肾秘法——还阳卧
强肾秘法
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大补肝脾肾之法
大腿根潮湿、宗筋不举？只一个方，以清代补，解决“男言之隐”
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