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山药小米粥，喝粥，天天喝。每日随意变化，才不会吃腻
86岁中医提醒：脾胃不好，吃再多都白费，常喝3碗粥，养出好脾
只要学会这道粥，小孩子都开胃，吃嘛嘛香！
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小米粥
【药膳营养粥】——山药小米粥
山药小米粥
【舌尖上的药材】和中益肾，除热解毒——小米
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小米
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