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这几种食材不焯水不能吃，为了家人的健康，以后不要再直接下锅
焯水时，这几样食材一定要凉水下锅！好多人都做错了，怪不得口感差味道次……
这6大类食物，都需要焯水，你都做对了吗
这五种必须焯水再吃的菜，建议你下厨前必须背熟
这5种食材，吃前不焯水等于“吃毒”？为了家人健康，再懒也别省这一步！
这些菜炒前少做这一步，可能等于“吃毒”！为了家人健康，再懒也别省~
7类食材自带有害物质，吃前必须「焯水」
这些食物需要焯水才能吃，草酸高又有农药
这几类蔬菜千万要焯水，否则就是再吃农残、草酸和亚硝酸盐（附正确的焯水方法）
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这几类蔬菜食用时记得要焯水, 附上正确的焯水方法
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切记一定要焯水的食物
这四种蔬菜吃之前一定要焯水
有些蔬菜入口前最好多做一个动作【焯水】
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你有焯水的习惯吗？这几种蔬菜吃之前一定要焯水！否则毒素有残留，多营养都白搭！
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洗菜也有大学问，你洗对了嘛？
焯水这一步，不能省
不焯水不能吃的5种食材，以后别直接下锅，吃久了对身体有伤害
想要炒好蔬菜？首先你要学会焯水！
什么菜要焯水吃这些蔬菜不焯水竟会中毒
这几样蔬菜在炒之前必须焯水，不然就是在吃慢性毒药！
做了这么多年菜，你还不知道怎么焯水？
要“焯水”的5类食物，你漏掉了哪些？
6种自带“毒素”的蔬菜，食用前要焯水，为了家人健康，别嫌麻烦
