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微头条
祛湿先健脾
1995年，一个乡村老药师，教我一个三代单传的诀窍，是祛湿的，开始我嗤之以鼻，听了他的解释后，我把它...
中医认为：“脾一虚人就废一半”，坚持几件事，脾胃只会越来越好
睡前肚脐贴一物，吸出多年湿气，还能调理肠胃病
冬天吃得多，做好这点5点避免发胖！
30年前，一个老教授告诉我
花椒敷肚脐
脾胃不好，常吃四宝
三伏天脾胃最脆弱，一个方法护脾胃，简单有效！
中医提醒：脾胃虚寒有湿气，一个方法比喝汤药管用
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1999年，我去南方援医结束，在回来的火车上，遇到一位北大的中医教授，他说：凡是用汤药来治疗脾胃虚寒...
艾绒脐贴除湿
这个自制“万病方”别错过，能改善失眠、消大肚子、补阳健脾祛湿寒~
“十人九湿”，老中医的祛湿秘方！薏米加它，每天两颗，从内到外蒸干湿气！
千古祛湿第一方——苓桂术甘汤，从根上断绝湿气！
张仲景的养生智慧——脾胃健旺百病除
