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惜命的最好方式:拒绝情绪内耗
负面情绪就是在自我消耗,健康的身体,从走出情绪内耗开始
夜读丨拒绝情绪内耗
这个故事可以让你恍然大悟
【教育读书】别让精神内耗毁了你的工作和生活
一只老虎旁边的羊死了,生命的长短和情绪的好坏密切相关,说明幸福的人生是糊涂的,痛苦的生活是较真的!
真正强大的人,早把人生调成了“低耗模式”
讲个健康故事给你听,可以让你恍然大悟
呼吸能量重生工作坊(10月9日-12日)
在和自己的情绪拥抱中成长
【夜听】一个人最顶级的自律:管理好自己
在“掌控”前行中,你需要学会“失控”:这2个星座如何扭转乾坤?答案在这(深度星座)
停止精神内耗|️点带你逃离负面情绪#精神内耗
女演员自曝患上暴食症:你以为的自律,正在拉你出局
如何停止精神内耗?
让生活变简单的五种方式——因为简单,所以快乐
有时候,压垮你的不是问题,而是情绪
你的心里内耗是否正在帮你成功
不解决它,谈何健康
什么是精神内耗?怎样摆脱精神内耗?
如果,一个人有以下习惯
精神内耗的10个表现,看看你中招没?
黄金法则[878]一[573]做你想做的人 一[572]做最好的自己
你是不是那种别人不回信息就胡思乱想的人?
真正厉害的人:不内耗,不拖延,常读书
什么是精神内耗?
与其精神内耗自己,不如发疯外耗别人
惜命的最好方式之一——拒绝情绪内耗
满月冥想:连接月亮能量,清理、释放累积的负面情绪
要舍得让爱的人受苦!