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“晚上睡觉前，有4个“短命”习惯，一个都没有，你离长寿更进一步” 的更多相关文章
睡前有4大“短命”习惯的人，难以长寿，若想熬过半百，劝你别占
短命的人，睡前有4个习惯，若一个不占，恭喜，长命百岁！
睡前1小时是养生“黄金期”，养成5个习惯，长寿向你“招手”！
想长寿，远离晨起“四不”，戒掉睡前“三不”，再喜欢也要尽量改
长寿的老人, 睡觉前都有这4个习惯! 能有一个也是福
长寿的人，睡前都会做5件事！坚持一个月，身体会变好
长寿的人，睡觉前都有5个习惯！养成一个也不错
【长寿的人，睡前通常有4个习惯，来了解一下，学到一个也不错】1、睡前不
睡前是养生黄金时间！坚持4个好习惯，长寿不会离你太远
睡前抠脚睡的香？原来是因为这2个穴位，每天按压改善睡眠！
80岁老人的养生经验：长寿的生活方式很简单，睡前不做4件事情
百岁老人谈养生只要坚持每天做这6件事，你也可以成为百岁老人
长寿的人，睡前都有3个“好习惯”，你若全都有，那就恭喜了
一分钟谈健康:睡前揉搓脚上这个穴位，“搓”出好睡眠！
入睡难、易醒、梦多，经常失眠，睡眠质量差，按摩2个穴位睡得香
五脏即“五藏”，睡前这样拍拍脚，存五藏助长寿，胜泡10次脚！
不论男女，想长寿，每晚睡前养成5个好习惯，最少也可能活到88岁
睡觉也是一个养生技巧，坚持这5个小习惯，越容易长寿！
45-59岁是养寿期，睡前少做一件事，牢记两要、三不要，易长寿
每天究竟要睡多久合适？医生告知：睡够这个时间更利于长寿
睡前有7件“长寿事”！能做到一半，身体基本没问题
睡前7件「长寿事」，你做到了几个？
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长寿的人，睡前大多都会坚持这6个好习惯，看看你占了几个？
长寿的人,睡前都有这5个习惯
睡前3个小习惯，让睡眠更好更长寿！
免疫力下降淋巴细胞损伤会造成什么后果？
106岁老人吸烟喝酒不运动，他说长寿并不难，只需坚持三多一少
