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茯苓山药芡实薏仁莲子陈皮各5克除湿
分不清湿寒湿热，你吃再多的薏米也没法除湿！
除湿不止薏米赤小豆，夏季除湿1汤1粥最好
祛湿别再迷恋薏米了，比薏米祛湿强十几倍的是它！
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小暑前后宜多喝粥，6种营养粥做法，营养互补又消暑，家人都爱喝
去湿气最厉害的食物，竟然长在水里！
春天常吃这种“米”，不仅能除湿，还能益肾固精、补脾止泻
湿气一除，百病皆无！3种方法，把湿气去的一干二净（纯科普）
山药薏米芡实扁豆赤小豆
茨实怎么食用，怎么不好煮熟呢？
论补肾比山药强，论祛湿比赤小豆强，论收敛比莲子强，它是女人的不老米，男人的长寿米
湿湿湿，湿毒入侵百病生，1个健脾穴50下，除湿真的很轻松！
湿湿，湿毒入侵百病生，1个健脾穴50下，除湿很轻松
美食问答
除湿名方：赤小豆、薏米、茯苓、芡实、栀子...
去湿最厉害的不是薏米, 而是芡实! 来个四神汤除湿健脾! !
银耳莲蛋汤
赤小豆薏米除湿配方比例
除湿健脾第一方！简单有效！
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