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九鼎炼神法
九鼎炼神法九鼎炼神法本法为静功。(2)调神．坐定(卧定)后，放松形体排除杂念，鼻引自然之气，舌抵上腭，以意念导引入丹田。意识集中于丹田，两目内视丹田，两耳内听丹田。复由泥丸(上丹田)下鹊桥(舌)，...
象形拳法真诠
欲求身体之健康，首要锻炼筋骨，骨者，生于精气，而与筋连，筋之伸缩则增力，骨之重者，则龙满（髓是人之精也），筋之伸练，骨之钻活，全系锻炼，头为五阳之首，尾闾为督脉之门，灵宜上顶，尾闾中正则...
《内经图》释
《内经图》，如同一道不可思议的智能之光，几百年来在历史的风雨飘摇中踌躇而行，如今世人已很难对其内容进行精确解读。
如何 打通任督二脉 十步功夫练就 大小周天
诗曰。每到子时面向正北，端身正坐，手搯子诀，安神定气，撮谷道，着力三提，元海真气，撞开尾闾，射透夹脊，冲通玉枕，气至泥丸。顶上有一穴，名为天谷神，气至此而化作谷神。每遇阳升之时，须将一阳...
子午周天法
待心内空明之时，便双手叠抱丹田（脐部），其神存入丹田，吸呼自然。接上式，存神丹田片刻，后行气、双手掌心向上，大拇指相对，托于脐部，意想气从丹田经会阴、命门、夹脊、大椎、玉枕、百会、天目、...
中国真正丹道理法及工程次第6
④服食虚无，神炁合一，遂归虚无无极之元神，故曰服食虚无。炼神还虚者乃炼神之功，就人身而言，乃是真空炼形，炼神者在于止火，以太虚之虚来锻炼我之阳神，炼神即炼形，因到此时，形即神，神即形，神...
太极中气沉丹田不理解？两大法和歌诀都给你，还能学不会？
三年后始觉所谓丹田者，能蓄气、能发气、能养气，为人身气之总机关。当打直步冲拳的吐气开声，胃脘内的内气下贯丹田中的同时，丹田中之...
九鼎炼神法，本法为静功，久炼能精神充沛，耳目聪明，身轻体健！
九鼎炼神法，本法为静功，久炼能精神充沛，耳目聪明，身轻体健！九鼎炼神法。集中于丹田,两目内视丹田,两耳内听丹田。下鹊桥(舌),从任脉...
九阴真经 -- 探索
若以前步做後步，後步做前步，更以前步做後步之前步，後步做前步之後步，則前後亦自然無定位矣。後推式。每日午時，面南而立，兩手自胸緩上舉至頂而掌心向上，掌指相對，爾時呼氣，斜視兩掌，意念一暖...
丹田探奥——《天仙金丹心法》秘诀刍议
丹田探奥——《天仙金丹心法》秘诀刍议。《心法》说:"精藏丹田，所处最下;气藏气海，所处居中，神藏神室，所处在上。神室、气海、丹田可称为筑基中的上、中、下、三丹田。丹田藏精。丹田在脐后什...
《参同契》心法 -清静功法
《参同契》心法 -清静功法《参同契》心法。神非思虑之神。但有生之后，元识两种神，交合一处——有时元神用事，识神退听，皆由仁义礼智，而发为喜怒哀乐，识神亦化为元神；再接炼神还虚一步工夫，重置...
丹田功 - 功法 - 蒹葭·梦
丹田功 - 功法 - 蒹葭·梦。丹田功有七种：竖丹田、搂丹田、坐丹田、闸丹田、开丹田、逞丹田、养丹田等。稍停，由上丹田经口内入气管至中丹田而达下丹田，复提尾闾，经夹脊、玉枕、泥丸到上丹田。...
太极拳视频 太极拳气沉丹田功的练习方法
太极拳视频 太极拳气沉丹田功的练习方法。练习太极拳练习到气沉丹田功了，那就功力已经很好了，那么怎么样进行气沉丹田功的练习呢?下面...
内家拳中的“气”该如何去练，看完这篇就能做到心中有数
内家拳中的“气”该如何去练，看完这篇就能做到心中有数。调气法。吾道之人，凡出入门或旅行客住，每早晚盘膝静坐，闭目钳口细调呼吸，...
功理和功法：李锡堃先生《丹道养生功》
功理和功法：李锡堃先生《丹道养生功》第二步的功法就是要使心气和肾气进一步混合、接交，而产生一气，即和气，正如丹经所说“心肾常交...
心意拳七步丹田功
心意拳七步丹田功。依此路线气再到中丹田,静守中丹田,此时,只收气,不出气,气伏丹田。先调息,等气息均匀缓和以后,以意领气,将气沉于丹田守一会,再将气从(下)丹田(气海)上运至上丹田(印堂)。这样将聚伏在...
自疗支气管哮喘——百会贯气法
自疗支气管哮喘——百会贯气法自疗支气管哮喘——百会贯气法本功法是自疗支气管哮喘的专门功法。一般入功20分钟便可使哮喘控制，40分钟贯气后肺哮鸣音完全消失。三、贯气：假想百会与丹田有两根空管穿...
太极拳“气沉丹田”精义解（二）
太极拳“气沉丹田”精义解（二）此先天之神，即内气也。尚有歌诀证之：“不惊不惧要留神，平其气兮和其心。一声骇得他人动，便是乘机致胜门。”拳法中，惊则气散，惧则气乱，不惊不惧则神留丹田，此正...
千峰派炼精化炁之方法 修真秘籍
外武火者，名移火，是将神火注于炉中，为火中火引。外文武火功夫行毕，即要行起火、引火、止火、火逼行火、凝火、入火、降火、离火、心火等功夫。入火，入者，进也，阳火也，进阳火也。元精化为元炁后...
[转载]《郑子太极拳自修新法》郑曼青
[转载]《郑子太极拳自修新法》 郑曼青。2、太极拳以气沉丹田为主……郑曼青先生出身世家，深通典籍文学诗词、书画、医学、内功，其太极拳术虽得自乃师杨澄甫先生，但所传37式太极拳，并非杨氏太极拳之...
九十年代武林秘传功法七仙劲力功初级功法-简单入门百日功成
九十年代武林秘传功法七仙劲力功初级功法-简单入门百日功成。其初级重点培修丹田内气及简单的丹田行气法，是“七仙硬气功”、“追魂掌”...
九曲连环功 静功-道家功法-天行健·气功在线, http://www.qgcn.net/
九曲连环功 静功-道家功法-天行健·气功在线, http://www.qgcn.net/九曲连环功 静功作者：三三 文章来源：本站原创 点击数：1848 更新时间：2003-6-26静功是整套功法中不可分割的重要组成...
可以让人凝神静气的九宫静坐功法
左手劳宫收气，右手搭膝贯气血海，气归上中下三丹田（气运大周天）o 5．两劳宫向上收天空中阳气，归于丹田（三次）。7．两手相握做桃型手印（即弥陀手印姿式），食指对天目贯气，气归入三丹田，用...
道家养身功法续2
道家养身功法续2道家养身功法续2.六炁法 "六炁法"即道家所传之六字炼炁诀。布炁法 道家秘传"布炁法"，是用真意调动真炁为病人疗疾。服月芒法，如服日法。休粮法 中华道家...
【养生】心意拳调气法
【养生】心意拳调气法。而少时气定，须吸气一口，但吸气时须默想真气自涌泉发出，升于两胁，自两胁升于前胸，再升于耳后，遂升于泥丸；...
魏华存黄庭功的功理和功法
魏华存黄庭功的功理和功法。《黄庭经》所述功理功法与《参同契》不同，《参间契》用《周易》八卦、河图洛书阐述玄奥的功理，借外丹之炉...
不同版本的《黄庭经》鉴赏
总 之 ， 对 心 神 、 脑 神 、 脾 神 、 肝 神 、 肺 神 、 肾 神 、 胆 神 等都 要 经 常 存 思 ， "闭 目 内 眄 自 相 望 "7 ， 长 此 以 往 ， "昼 夜 思之 可 长 存 "8 。&qu...
六合心意拳练气诸法
六合心意拳练气诸法一、引气法。吾道之人，凡出入门或旅行客住，每早晚盘膝静坐，闭目钳口细调呼吸，一出一入皆从鼻孔，而少时气定，须吸气一口，但吸气时须默念真气至涌泉发出，升于两肋，自两肋升于...
《大成捷要》
4、性命双修心印口诀天机提纲返还证验说。第一章 性命双修心印口诀天机秘文百日筑基。1、天元大丹二十四节口诀天机目录。第二章 性命双修心印口诀天初为公文阳火阴符口诀天机。第三章 性命双修心印口诀...
