玉米 吃法 健康 20种 美食 饮食
她用玉米做了这么多道菜,满足了吃货对玉米的所有幻想~玉米炒腊肠 DISCOVERY。玉米200g,调和油适量,玉米淀粉适量,鸡蛋1个。1、首先将事先选好的玉米用清水清洗干净并晾干水分,然后在玉米表面成撒上一层玉米淀粉。山药玉米炒鸡丁 Discovery。2)熟玉米切小段,用培根把玉米卷起来,接口处用牙签固定。3)烤箱预热,把培根玉米卷驾在烤网上,下层垫烤盘接油.以200度烤8分钟左右,把玉米卷换个方向再烤,到有香味飘出。
2、青豆、玉米粒放入开水中焯烫熟,捞出沥干水分,虾冷冻一下至硬壳后去除外壳,抽去虾泥,菠萝洗净后切成小方块,放入盐水中浸泡备用,蟹味棒切小粒。4、在把调好的料汁倒入锅中搅拌均匀,倒入菠萝和青红椒块翻炒,再加入鸡丁继续翻炒,加入水淀粉翻炒均匀,最后加少许鸡精,淋入香油关火即可。1、鸡翅洗净,在背面划几刀,放入1勺盐、半勺白糖,倒入适量料酒,将鸡翅与调料抓匀,菠萝切块放入鸡翅内,拌匀,一起腌制1小时。
现在市场上的玉米可是大量上市啊,白粒儿的粘玉米、黄粒的水果玉米各有各的风味,各有各的味道。玉米夹肉饼 食材:精肉250g、玉米200g、黑木耳20g、胡萝卜20g、生粉适量、盐适量做法:1)准备的材料2)将黑木耳切碎了3)胡萝卜切碎4)切肉饼5)将切好的材料放入肉末中6)放入适量的生粉7)适量的盐8)搅拌均匀9)切玉米10)5厘米左右的玉米段11)将玉米段,放在盘中,上面放上腌制好的肉饼12)在肉饼上放上玉米段,上蒸锅蒸,蒸熟即可装盘。
【做法与步骤】培根切碎,胡萝卜切丁,香葱切碎,鸡蛋打入碗中加入一小勺黄酒,盐调味胡萝卜切丁和豌豆,玉米粒焯一下水,沥干水分锅中烧油,加入鸡蛋液炒好后盛出锅中再加入少许油,炒至培根变色肉味飘香,加入玉米粒,豌豆,胡萝卜丁翻炒均匀再加入米饭,鸡蛋,翻炒片刻即可。
豌豆炒饭的15种做法,爽口开胃营养丰富,懒的时候炒个饭就是一餐。剩米饭适量、鸡蛋两个、玉米粒适量、豌豆适量、葱适量、胡萝卜适量、青椒适量、榨菜适量、蒜适量、盐适量、油适量、五香粉适量、酱油适量。豌豆洗净。剩米饭1碗、鸡蛋1个、红极参25g、磷虾15g、豌豆20g、玉米粒40g、油适量、料酒适量、胡椒粉适量、酱油适量、盐适量。玉米粒50g、胡萝卜50g、豌豆50g、脆皮肠5根、鸡蛋2个、米饭1大碗、蚝油适量、油适量、盐适量。
饭店老板教你7款蛋炒饭的做法,在也不用担心蛋和饭都黏在一起!3、另取一炒锅放入葱油,倒入鸡蛋翻炒拨碎,再加入米饭、精盐、味精、绍酒,在小火上不断翻炒。4、炒至蛋液凝固后,将蛋液米饭下锅,炒至蛋液米饭微干时,加入猪肉丁。食材:剩米饭350克 鸡蛋100克 青豌豆30克 胡萝卜粒20克 盐1克 鸡粉1克。1、把米饭和生鸡蛋放入料理盆中,把米饭和鸡蛋充分拌匀。4、培根放入锅中煸炒一下,放入米饭、胡萝卜、黑木耳、玉米粒和榨菜。
菜市场买的那些玉米别再吃水煮的了,看完肠子都悔青了!糯玉米、青豆、胡萝卜、松仁、食盐、白糖、胡椒粉、花生油。玉米粒打成玉米浆,也可以用刀将玉米粒削下来然后用搅拌器料理机打成玉米浆。放入葱花、盐和花椒粉拌匀成调好味的玉米面糊。锅中放2勺油,油热后,将玉米蛋液倒入锅中,尽量摊平,中小火加热。将玉米青豆焯水,焯水时可加点油和盐,倒入玉米和青豆后,水开即可捞起滤水。放入适量水烧开,放入玉米块,放盐调味;
食材:猪蹄600克、玉米700克、姜适量、桂皮5克、八角5克、干豆鼓10克、干尖椒5克、油适量、盐适量、鸡精1/2勺、料酒10克、老抽一小勺、糖一小勺、豆瓣酱10克、小葱适量。3.下切好的猪皮条;煮开后小火慢熬约40分钟,猪皮冻快好的时候,准备配料,胡萝卜去皮切成小丁,玉米从玉米棒上取下,弄散。3.玉米切成5厘米左右的玉米段,将玉米段,放在盘中,上面放上腌制好的肉饼。3.煮熟的玉米切成4厘米厚的段,玉米放在烤架上,刷上油。
原料:米饭(一大碗)、虾仁(100克)、培根(2片)、玉米粒(适量)、胡萝卜(适量)、芦笋(适量)、油(适量)、盐(适量)、胡椒粉(适量)、料酒(适量)、马苏里拉芝士(适量)。食材:熟米饭300g、油适量、盐适量、鸡蛋2个、荷兰豆适量、青豆玉米粒适量、大虾或虾仁适量、蟹肉棒适量、XO酱适量、红曲少许、玉米淀粉适量。6.锅里放少量油,油热后倒入米饭加少许食盐炒匀取出。食材:米饭,鸡蛋,牛肉粒,胡萝卜,圆葱,西红柿,番茄酱,盐,油。
玉米除了可以煮汤,竟然还能这样做!原料:猪皮、胡萝卜、玉米、葱、香叶、八角、桂皮、生抽。松仁玉米。原料:玉米、胡萝卜、豌豆粒、松仁。4.最后放入炸好的玉米、翻炒均匀,撒上香菜末、白芝麻出锅。原料:玉米250g、牛油、生粉、蔬菜油、橄榄油。原料:肉250g、玉米200g、黑木耳20g、胡萝卜20g、生粉、盐。培根玉米卷。原料:玉米棒、培根200g、烧烤酱、蜂蜜、色拉油。1.玉米煮熟切段,用培根卷玉米,接口处用牙签固定。
美食推荐:腰果玉米粒,虾酱焖豆腐,蜜汁叉烧肉,培根炒菜花。腰果玉米粒。材料:玉米(糯玉米)、黄瓜、胡萝卜、腰果。4. 约七八成熟时,倒入玉米粒、黄瓜丁、腰果翻炒。材料:培根,菜花,干辣椒,青蒜苗,盐,黄酒。蜜汁叉烧肉。材料:五花肉、蚝油、油、料酒、姜、叉烧酱。虾酱焖豆腐。10 把炸好的豆腐放入锅中,煮约1分钟至入味。
山药营养丰富,这十五道做法,你值得拥有一、蓝莓山药糕。7.最后浇到蒸好的山药上即可九、紫薯山药。8.将紫薯山药泥从月饼模具中脱出,紫薯山药糕完成十、拔丝山药。3.锅中倒入油,烧热下入山药炸至表面略起泡,捞出备用。1.准备食材:小山药、鸡蛋液、青红椒粒、洋葱粒、蒜米、葱花、盐、黑胡椒汁、辣鲜露、味精、白糖、吉士粉、湿淀粉、化鸡油、色拉油。7.最后撒点香葱末出锅,再把汤汁浇在山药上即可十四、山药吐司。
虾仁可以搭配不同的食材做出各种美味的菜肴,下面教你怎么制造出美味的培根虾仁披萨。2、虾仁切段用料酒、胡椒粉、盐腌一下。2、取450克虾仁放入器皿内,加鸡蛋清、精盐、味精、干淀粉搅拌上浆。6、锅内留油少许烧热,放入葱白、虾仁、料酒、鲜汤少许,撒上胡椒粉,翻炒几下,出锅装盘。6、再舀入蘑菇汤50毫升,加精盐、味精、黄酒烧沸,用湿淀粉调稀勾芡,放入一半素虾仁炒匀,淋入香油,颠翻几下,起锅盛入长盘的一边。
剩米饭1碗、鸡脯肉1小块、洋葱适量、绿尖椒适量、胡萝卜适量、俺个人口味添加用量)葱姜蒜末、干红辣椒(或者郫县豆瓣酱)、料酒、糖、盐、白醋、鸡精、淀粉、酱油。11、鸡肉丁放入锅内翻炒;材料:成熟菠萝1个,隔夜米饭1大碗,鸡腿1个,红椒丁,胡萝卜丁,青豆,玉米粒,香葱少许,色拉油,生抽,胡椒粉,料酒,盐,鸡粉适量。1、鸡蛋打散,放少许盐,锅中放油,油热后放入打散的鸡蛋翻炒,盛出;5、放入米饭和炒熟的鸡蛋翻炒;
胡萝卜切成碎,鸡蛋打入碗中,虾去虾壳,(留待最后炸虾油),去掉虾线,取虾仁剁成泥,加入胡萝卜碎加入盐,黑胡椒粉,虾油拌匀。将橙子洗净,有盐在橙子皮表面搓一下将橙子皮削下来,去除白膜将橙子皮切成丝将橙肉切成小块备用将鸡翅洗净,焯水后备用热炒锅,倒入适量的油,将橙皮丝倒入翻炒放入焯过水的鸡翅翻炒加入生抽,略炒一下加入水、醋和蜂蜜转中火焖焖至汤汁快收干倒入橙子果肉略炒即可出锅双色剁椒鱼头。
正餐这么吃,惊艳四座2.米饭300克 / 香肠3根 / 鸡蛋3个 / 豌豆30克。熟玉米粒30克 / 胡萝卜30克 / 玉米淀粉3克。辅料:山药泥 / 蓝莓 / 油 / 盐。豌豆放入沸水锅中焯水,胡萝卜去皮切成小丁。*咀嚼能力不够的小宝宝记得给豌豆剥除外皮,以免被呛到。热锅刷油,先放入豌豆、熟玉米粒、胡萝卜丁,翻炒至熟透。然后加入鲜菇粉、盐,翻炒均匀并盛出备用。
2、起锅热少许油,将土豆条煎至七、八成熟,加入香菇翻炒,同时淋少许酱油和水,快熟时放入青红椒丝,并用盐、蘑菇精调味即可。3、原锅留油20 克,(约两匙)加入白糖,用勺不断搅拌至糖溶化,糖色成浅黄色有粘起丝时,倒人炸好的山药(或者荔浦芋头,红薯),边颠翻,边撒上芝麻,4.最后盛入抹过凉油的盘中即可出锅装盘,快速上桌,随带凉开水一碗,先将山药(或者荔浦芋头,红薯)块在凉开水中浸一下再人口,更为香脆。
年节纯素菜谱(三)年节纯素菜谱(三). 21、五彩山药 原料:山药、胡萝卜、鲜豌豆、玉米粒、红甜椒、姜末;2)锅内放油烧至七成热,下山药(或荔浦芋头,红薯)块,炸至外皮脆硬,呈金黄色时,倒出沥油;29、韩式美味:辣白菜炒年糕 韩国年糕和中国年糕、日本年糕都是不一样的,不只是形状不同(韩国年糕是圆长条状),而是它的用料上也不一样,韩式年糕不是糯米制的,而是粘米,也就是大米,经过打制加工而成的。
剩饺子皮新吃法还真不少,将剩饺子皮这样做,吃起来比饺子还过瘾~剩饺子皮做什么美食?材料:饺子皮,鸡蛋,香油。带馅版做法:饺子皮上刷一层油,撒上少许盐和葱花,再盖上一张饺子皮,把重合的两张饺子皮的边缘捏实,再用叉子按一下,捏合的时候先预留一个鸡蛋大的开口,往里打入1个鸡蛋(蛋黄);材料:饺子皮,小烤肠,香油,番茄酱(饺子皮可稍作加工,过厚的话稍稍擀薄,饺子皮变干变硬的话,后面操作起来可抹一层水粘合)
3.接下来准备配菜,但所有的辅料都切丁备用,锅中放入适量的花生油,先放入猪肉丁煸炒至变色后放入葱姜和干红辣椒,炒出香味儿。4. 放入胡萝卜丁,翻炒一分钟,再加入豌豆,玉米和木耳丁,中火翻炒两分钟,调入盐,少许生抽,翻炒均匀后即可出锅。4. 再起油锅葱姜入锅煸出香味后盛出,笋丝、豌豆入锅煸炒,加入料酒、盐、高汤。4. 锅内放油,放入蛋黄,炒出泡沫后加入适量的盐,放入土豆泥翻炒均匀出锅。
十道玉米人气菜品一、排骨玉米汤。2.将大米中放些色拉油,同时放入香菇粒然后开始煮~开锅后,放入胡萝卜、玉米粒,边煮边搅拌,要按一个方向哦~  3.感觉快熬好的时候(大概20分钟),放入火腿丁,再次开锅后,撒入葱花,最好用盐调味即可~ 六、玉米胡萝卜煎饼。4、锅架火上,倒入油,加少许开水,把胡萝卜丁、辣椒丁、玉米粒和绍酒放入锅中,烧开,加入胡椒粉、精盐、味精,用湿淀粉勾芡即可。
分享西兰花的十种做法!西兰花适量,胡萝卜1根,食盐少许,鸡精适量,水适量,植物油适量。3、锅中底油,油热倒入西兰花和胡萝卜,大火翻炒2分钟,然后加少许盐,鸡精,翻炒就可以起锅了。4、锅中倒入少许油,下蒜末和虾仁翻炒变色后,放入西兰花翻炒均匀即可出锅。4、加入西兰花,略微翻炒后加入辣豆豉和酱油调味,后大火翻炒至西兰花断生,起锅前加黑胡椒,如果咸度不够可以补充少许盐(因为培根比较咸,可能不需另外加盐)。
金针菇的超美味做法,男票吃了天天缠着做!最爱涮火锅时那一盘白嫩嫩的金针菇,可是除了涮火锅,你还晓得金针菇有哪些做法吗?下面小吃君总结了金针菇美味做法大全,献给爱吃金针菇的吃货们!6、放入卷好的培根金针菇卷。金针菇100克、韧豆腐半块、干木耳5朵、水发香菇5-6朵、黄花菜15只、鸡蛋1个、醋45ml(30+15)、生抽20ml、盐3克、糖1/2茶匙(3克)、白胡椒2克、玉米淀粉2大勺(参加50ml清水混合成水淀粉)香油1/2小匙。
玉米粒切下来,玉米芯剁两半。巧剥玉米粒玉米粒剥好将生咸鸭蛋的蛋黄成型取出待用。新鲜玉米用刀将玉米粒切下,胡萝卜切丁,豌豆粒、松仁备用锅中水沸后,加少许油和盐,放入豌豆粒煮七八分钟,捞出备用,放入玉米粒煮两三分钟,捞出备用,葱切末备用锅中油热后,放入葱花炒香,胡萝卜丁翻炒均匀,放入豌豆粒、玉米粒翻炒两分钟加盐和鸡精调味,放入松仁翻炒均匀即可排骨玉米汤。甜玉米洗净后,用刀顺着玉米棒子,将玉米粒切下来。
1、豌豆和玉米粒洗净焯一下水2、豆腐切小块3、鲜虾剥壳去黑线4、鸡蛋打好备用5、锅里放适量水6、水滚后放入豆腐略煮一会7、随后放入豌豆和玉米粒,煮至断生8、放入虾仁略煮一会9、放入一点盐和胡椒粉调味(喜欢略重口味的可以放点酱油)10、之后用生粉勾一个薄欠11、煮到有些浓稠后,沿着锅边倒入打好的鸡蛋12、先不要翻动,等鸡蛋稍微凝固了再稍微翻动下就可以了。3、锅中水烧开,放入平菇快速焯一下水,捞出备用。
的菜烧法咸蛋黄焗玉米虾 主料:甜玉米粒(罐装)、大虾仁、咸鸭蛋黄辅料:胡萝卜、青椒调料:淀粉(我们东北爱用土豆的淀粉,这个粘性大。然后把咸鸭蛋黄放到锅里开始搅拌,这个要很麻烦的,等到出现了泡泡,然后最后变成粥状就可以下主料啦~~放入玉米粒、虾仁、胡萝卜丁、青椒丁,加一点盐还有白糖调味,然后翻炒几下~最后装盘出锅~~~~ 咸蛋黄焗南瓜 一:原料:南瓜500克,咸鸭蛋3个。
菌菇汤原料:杏鲍菇150g 香菇20g 海鲜菇20g 草菇20g 口蘑30g 姜3g调料:胡椒粉1/2茶匙 盐适量做法:1、材料准备好2、各种菌菇切自己喜欢的大小3、葱切末,姜切丝,蒜切片4、锅里热油,爆香姜和蒜5、放菌菇拌炒6、炒至菌菇软熟兑入适量清水7、大火烧开,小火炖30分钟8、调入胡椒粉9、调入适量盐10、出锅前撒上葱花即可豆腐酿香菇原料:香菇、胡萝卜、老豆腐,豌豆,甜辣酱做法:1、干香菇泡发好,胡萝卜切末,老豆腐碾成泥。
葱切末备用3)锅中油热后,放入葱花炒香,胡萝卜丁翻炒均匀,放入豌豆粒、玉米粒翻炒两分钟4)加盐和鸡精调味,放入松仁翻炒均匀即可。食材:1份烫面团、猪肉馅、扁豆、胡萝卜、鸡蛋、香菇、葱姜末、酱油、盐、料酒、胡椒粉、香油、白糖、食用油做法:1)取适量面粉,用开水和成面团;食材:牛腩、土豆、胡萝卜、香菜、盐、料酒、姜片、葱段、酱油、胡椒粉做法:1)将牛腩在清水中浸泡一会,泡去血水;