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立冬后，该吃它了，号称“百果之宗”！滋阴降噪、润肺止咳，冬季就爱这一口，软乎乎，香甜又软糯
秋天，多给家人做这道汤喝，润肺止咳，预防感冒，家人喝了不上火
被称为“润肺高手”隔三差五吃一次，清肺养胃，越吃越健康
立秋时节吃1宝，入冬不穿袄—防燥又润肺，赶走“秋老虎”一身轻
入秋多给孩子喝这2碗汤，一个秋天让孩子远离肺热咳嗽
家常甜品 冰糖雪梨银耳羹
银耳莲子羹的做法很多，但这做法是最滋阴润肺的
银耳雪梨羹
春季养生银耳莲子红枣雪梨汤
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