1. 这3物是肝病的“冤家”,每天放开肚皮吃,包你身体越来越好! |
2. 春天这么吃红枣,大补肝血!还能强心、抗栓、护血管,太值了! |
3. 冬天吃甘蔗好处多,补铁补气血、清热润肺、健脾利尿它都行! |
4. 一生不用补品,一辈子没大病,97岁老中医只喝这碗汤!快存下 |
5. “冬吃萝卜,夏吃姜”!三伏天吃它,驱体寒、赶体湿,全身轻松 |
6. “多吃点”是最毒的爱:吃得多,死得快 |
7. “瓜类之王”要多吃,清火解毒、除烦提神 |
8. “排名第一”的便宜好东西,提高身体免疫力! |
9. “排名第一”的便宜好东西,提高身体免疫力,秋冬季节正合适! |
10. “秋燥”伤人,这些食物要少吃 |
11. “日食三枣,长生不老” 的正确打开方式。 |
12. “网红中药”黄芪,与这味奇妙的中药搭配,究竟会有哪些神奇功效 |
13. “原汤化原食”不止是俗语,也是含有中医道理的 |
14. 《黄帝内经》记载的五菜,每种都有丰富的养生妙用,你知道几种? |
15. 《舌尖上的中国》靓汤达人亲授:12道特制中医美颜汤,让你补出气血、补出美 |
16. 【茶饮养生】春夏之交常喝两茶两汤,健脾祛湿又养胃 |
17. 【茶饮养生】用它泡水喝,香香的、健脾养胃有奇效,不花一分钱 |
18. 【每日一穴】这是你身上的“石斛穴”,想滋阴清热的看过来! |
19. 【石立雅】老年痴呆患者也可以平衡膳食(附食谱举例) |
20. 【汤药养生】四物汤的功效不少,这些禁忌也要注意 |
21. 【魏帼】老年骨质疏松患者的膳食要点 |
22. 【五味日知录】关于喝水的大学问 |
23. 【杨剑桥】寒露寒露,遍地冷露,今日寒露,推荐膳食沙参百合炖鸡。 |
24. 【养生妙招】老了不想骨质疏松,这5样食物要常吃,强健筋骨,爬楼梯腿有劲了! |
25. 【养生妙招】夏季救命菜火遍欧洲,中国遍地有, 是白头发和老年病克星! |
26. 【养生妙招】医学验证:晚饭常吃以下种食物,不仅清理肠毒,慢性病发生率还会降低60%! |
27. 【养生妙招】营养学专家总结的春季“第一菜”、“第一果”、“第一汤”…照着吃,养阳健脾,强身体!可别错... |
28. 【营养美学】高尿酸血症患者的饮食行动清单 |
29. 【中医食疗】燕麦 |
30. 【中医养生】鹌鹑蛋也是一味中药,长期这样吃好处太多了 |
31. 【朱良春】吃了60多年的长寿粥 |
32. 118岁高龄老人提醒:冬天见到这菜多买2斤,每天炒一盘,隔夜排便,多吃不长胖! |
33. 12道药膳汤方,让女人气血两旺,不用做美容! |
34. 2020庚子年酸梅汤公布 独家配方 既养生又饱口福 |
35. 2倍补铁补血,怎么做都好吃,还被誉为米中之王!高钙高蛋白高纤维 |
36. 2块1斤,多吃远离大病,可惜很多人还不知道! |
37. 2块钱的它,降三高、养肝明目、健脾胃,有人吃它糖尿病好了 |
38. 2片姜,1勺糖,老祖宗传下来的东西,竟能治这么多病!(值得分享) |
39. 3味中药代茶饮,健脾化湿又解暑 |
40. 3月,千万别放过此菜,好吃不贵,功效不凡 |
41. 4大醋方变瘦!淡化斑点,花7元不到! |
42. 4月别错过这个菜!清热解毒、降压降脂,可惜太多人吃错~ |
43. '5喝4不喝'! 黄芪泡水的正确方法, 每天喝1杯, 疾病都赶走~超便宜 |
44. 5招,教你如何吃掉空调病 |
45. 6月“第一果”是它!滋心养肝,一口一个,可惜很多人不会吃… |
46. 6种适合滋补的食物,经常吃的人,身体都不会太差 |
47. 6种滋补菜是“补脑高手”,提高记忆力,不知道可惜了! |
48. 7~8个月蔬食宝宝食谱推荐:南瓜豆腐粥,营养易消化 |
49. 7款养生菜谱,献给父母的爱心餐! |
50. 7月是祛湿的最佳时机,每天喝点它,半个月湿毒全无一身轻松! |
51. 7种适合滋补的食物,经常吃的人,身体都不会太差 |
52. 7种营养素是“癌症克星” 好好吃饭也能防癌 |
53. 8种癌都“怕”,这种菜 |
54. 8种器官最爱的食物,你常吃吗? |
55. 8种食物一碗汤,生理期后喝!皮肤变白皙,祛黄淡斑有惊喜! |
56. 93岁无斑老人吃了60年的童颜养生粥秘方! 从不知疲倦 |
57. 95岁老中医:黄芪 枸杞,就这2味药延寿、抗衰! |
58. 96岁老中医鹤发童颜:黄芪枸杞水 |
59. 97岁妇科老中医透露:两种食物我从来不吃!记住女人一辈子的私家调理方! |
60. JT叔叔:很适合夏天的生脉散 |
61. 癌细胞最怕它们了,饭桌上常做常吃吧,清毒素提高血管年轻化 |
62. 爱吃荔枝,怕上火怎么办? |
63. 爱吃这7种食物的人,少生病,易长寿! |
64. 爱吃这些食物的人,极少生病!懂行的医生都爱吃 |
65. 鹌鹑蛋也是一味中药,长期这样吃好处太多了! |
66. 把大米这样做,补益元气,做成锅巴还能止泻 |
67. 把大米这样做,滋补作用丝毫不亚于人参,做成锅巴还能止泻 |
68. 把蜂蜜倒在萝卜上,竟有这个效果!一用一个准 |
69. 把桔子炒一炒,竟有这种神奇功效... |
70. 把它“切碎”再吃,竟是“抗癌冠军” |
71. 把早餐换成它,三高降了,湿气也没了,后悔知道太晚! |
72. 把主食换成它,3周降脂、8周降糖,10周降压!人人都会做 |
73. 白菜萝卜统统靠边,它才是'菜王'!清理血管、养胃护胃很厉害,才几毛钱一斤! |
74. 白菜上的这个东西我们都扔了,原来是个宝! |
75. 白露后吃它一颗,顶过老母鸡一只!3种吃法,错过要再等一年! |
76. 白露后吃它一颗,顶过一只老母鸡!3种吃法,错过要再等一年! |
77. 白露后吃它一颗,顶上半只老母鸡?3种吃法,错过要再等一年! |
78. 白萝卜:食物界的“消积导滞丸”,逢年过节离不开 |
79. 白萝卜炖它吃 ,整个冬天少生病!! |
80. 白糖蒸蛋,竟这么有用,99%的人都不知道!(附最全鸡蛋治病方) |
81. 百合水:我秋天常喝的润肤水 |
82. 百合银耳西米粥的做法 |
83. 百年难遇食谱大全! |
84. 百岁老人都钟爱这些食物,吃了不仅少生病,还长寿! |
85. 半节萝卜炖 “ 它 ” 吃,抗癌、降三高,防感冒? |
86. 包粽子为什么药用粽叶,有什么讲究吗? |
87. 薄荷的清凉法则 & 柠檬的化痰tips |
88. 背下来,能顶半个老中医! |
89. 被称为“长寿菜”的它,加点大蒜,效果翻倍! |
90. 被忽视的白扁豆,非常适合夏天吃:除湿气、辅助降糖、抗病毒…营养价值高! |
91. 被誉为秋天的第一补,竟然是它,功效神奇 |
92. 比啥补药都好!端午后就吃这道'长寿菜',不吃太亏了! |
93. 别看此物便宜,会吃横扫百病!夏天是最好的服用季节 |
94. 别乱喝!中药养生茶有偏性,喝错了会对身体有害,喝前一定要辨证! |
95. 别再醋泡蒜了!中医一绝:蒜加一宝,80岁不血栓,肾如30小年轻~ |
96. 别再用葛根丰胸了,葛根的九大妙用比丰胸更吸引人! |
97. 别在红糖姜水里放生姜了!换成这一物,才是真正的“暖宫”神器 |
98. 病从寒中来,衰老由寒起!夏天勤喝一碗汤,排出陈年寒气~ |
99. 病后虚弱,可多吃香菇促恢复 |
100. 菠菜加它一切吃,有5大疗效,春天吃最当时 |
101. 菠菜加一物,变成了钙片 强心剂 化栓药!现在不吃,吃亏的就是你 |
102. 菠菜加一物,变成了强心剂、化栓药!趁现在赶紧多吃 |
103. 菠菜配上它,变成了“强心剂”!春天不吃亏大了 |
104. 补钙别再喝牛奶了,试试多吃这种食材,增强体质,促进骨骼生长极有利! |
105. 补气补血小零食,很便宜,还能抗大病! |
106. 补血补雌、排淤堵、补精力……母亲节“限时特惠”开始了 |
107. 不吃钙片就能补钙!补钙冠军不是牛奶,而是它! |
108. 不妨这样吃醋,体内病气一扫光,癌症三高绕道走,都看看 |
109. 不靠“冷饮”度夏,有了中医这三个方子,消暑养生,元气满满! |
110. 不用吃药,这6个食疗方可以给你的肠子洗个澡,排出肠毒 |
111. 餐桌上的当归,美味又养生 |
112. 茶中加一物,百病自然无 |
113. 肠胃不通怎么办?尝尝这道健脾、消食、通肠的家常菜 |
114. 常吃粗粮好处多,但你真的适合吃吗?别让“伪粗粮”毁掉你的健康! |
115. 常吃的丝瓜,竟然这么厉害!常吃赶走8种病,后悔早点没看到! |
116. 常吃核桃补肾又补脑,吃法不对也白费 |
117. 常吃西红柿,''白捡''2个好处!特别是这么吃,美味还健康~ |
118. 常吃西兰花,能防8种癌!这样搭配吃,效果更好 |
119. 常吃这几类水果蔬菜,有效加强免疫力,改善睡眠,素食者的福音! |
120. 常吃这五种素食,给淋巴排排毒! |
121. 常吃这一物,越吃越健康,可惜知道的人不多! |
122. 常给孩子吃这几道菜,个子长得快,比钙片强10倍! |
123. 常喝黄芪水的人,身体会慢慢出现3个变化! |
124. 常喝这碗补血暖宫美容粥,呵护你的美 |
125. 陈皮加一宝,堪比人参好,养肝排毒抗衰老! |
126. 陈皮煮粥,健脾补气,和胃化痰 |
127. 吃葱一根,顶药十副!可惜99%的人都吃错了~ |
128. 吃粗茶淡饭,是道家高人的养生秘诀 |
129. 吃醋的注意了!这么吃,体内病气一扫光,癌症三高绕道走,都看看! |
130. 吃大蒜可是有说法的,要是这么吃大蒜,那真不如不吃了! |
131. 吃对芹菜!它能把胃中“湿浊”赶走! |
132. 吃饭时的一个小习惯,伤肾、毁骨! |
133. 吃腐乳能补B族维生素,5大好处你一定想不到,看完这篇就可以放心吃腐乳了! |
134. 吃过的梨,皮千万别丢了,丢掉就太可惜了! |
135. 吃红枣不如吃它,天然的“补血库”,好吃美味,养颜淡雀斑,越吃越美 |
136. 吃姜不去皮,吃错害自己!5招教你正确吃姜,超补身体 |
137. 吃了可避时疫的,各色清明果 |
138. 吃木耳的人注意!千万别这么吃,别怪没提醒你! |
139. 吃南瓜子竟然有奇效!早知道就每天吃一把了! |
140. 吃葡萄有什么好处? |
141. 吃三七有4忌8宜,要注意吃对了没! |
142. 吃什么补什么,谁告诉你这是错的? |
143. 吃什么不重要,贪欲才是身体生病的根源 |
144. 吃土豆的人,一定要看看,最好的“药”错过就太亏了 |
145. 吃小米的人注意了! |
146. 吃鱼腥草的效果,99%的人都不知道! |
147. 吃中药注意,六种“发物”要忌食! |
148. 出汗太多伤身体,快喝这杯代茶饮~ |
149. 初春里最鲜美的伙伴都到齐了 | 春分吃春啦! |
150. 除了少吃糖和谷物,哪些食物有利于皮肤的营养,什么对皮肤最重要 |
151. 厨房藏着天然降脂药,常吃更健康 |
152. 厨房里的“好药”(建议收藏) |
153. 处暑这一段时间可以吃一点芡实,健脾又补肾 |
154. 川芎茶调散擅长祛头痛 |
155. 传岐弘医堂:喝硬水会得结石?纯净水无法补充矿物质?水——这锅我不背! |
156. 传岐弘医堂:橘子吃多了为什么容易上火?一天吃几个桔子比较合适? |
157. 传岐弘医堂:小小生姜作用大,生姜水轻松应对4种身体不适 |
158. 传岐弘医堂:长期吃核桃给身体带来的好处,不只有”补脑”这一个哦~ |
159. 传岐弘医堂:这些菜比牛奶还补钙,每天吃一点,补钙不用愁~ |
160. 春季用“乌梅、龙眼肉、酸枣仁、茯苓”泡茶,可安神舒肝、健脾,解决气血亏虚 |
161. 春天,吃一物, 可远离多种大病及重病,专家也在吃 |
162. 春天补什么? |
163. 春天才能吃到的鲜花,不要浪费了这些天然中药! |
164. 春天里多吃这“八鲜”,助消化、清血管,健康一整年! |
165. 春天里多吃这“九鲜”,助消化、清血管,无病到明年! |
166. 春天里多吃这9鲜,消化好、血管好,无病到明年! |
167. 春天满地都有的一种野菜,是天然消炎药,被老百姓称为药草皇后,能够治疗很多炎症 |
168. 春天这水果要常买,养肺止咳,1个等于几副药!可惜宝贝都被你扔了! |
169. 春天最该吃的10种春菜!吃得贵不如吃得对,爽嫩可口,错过又要等一年 |
170. 春夏之交,这碗甜羹,可滋养孩子! |
171. 春夏之交常喝两茶两汤,健脾祛湿又养胃!错过你就亏大了! |
172. 此菜是天然“补血库”,增强血管弹性,除去老雀斑,润肤减皱纹 |
173. 此米一把胜黄金!降血压、灭心火! |
174. 此米一把胜黄金!降血压、灭心火,百岁老人都爱吃 |
175. 葱白七味饮 |
176. 从现在到三伏,每天泡它喝,病气都扫光!错过要再等一年! |
177. 从现在到三伏前,每天喝一杯!体内一年的病气都能扫光! |
178. 从现在开始,每天吃一把它,吃出黄金肾,秋冬全家少生病~ |
179. 大寒养生茶:御寒,暖胃 |
180. 大米不仅可以饱腹,还可以食疗,没有难度 |
181. 大米炒一炒,健脾止泻还瘦身 |
182. 大暑到了,炒菜时,加几粒它,全家少生病 |
183. 大暑天要吃这“水中四宝”,排毒祛湿、降三高…不吃亏大了! |
184. 大蒜百利却有一害,且危害极大,可惜很多人还不知道! |
185. 大蒜能治很多医院治不了的病 | 马悦凌 |
186. 大蒜配它一起吃,很多病症躲着你 |
187. 大雪过后喝此汤,补五脏、防大病,还特别美味! |
188. 大雪将至,记得常给家人喝这汤,增强体质不怕冷,孩子多喝长高个 |
189. 大雪节气后,别忘了吃3种菜,为什么? |
190. 大雪养生篇:宜进补,备好八珍汤 |
191. 丹红养心汤 |
192. 单方一味治疲劳:用山茱萸泡水喝 |
193. 蛋黄炒一炒,能调十来种常见病,非常好用! |
194. 道家奇方:吃了后五脏可清、防癌抗癌、延年益寿! |
195. 道家推崇 —— 枸杞配黄精,养颜又助眠! |
196. 道医叮嘱:夏天千万不要吃冷食 |
197. 道医教你配45种养生茶,喝出健康去百病! |
198. 道医秘方,三豆饮:从入伏喝到处暑,去暑湿,赶百病! |
199. 道医养生:教你配45种养生茶喝出健康祛百病! |
200. 得了肠胃炎 酸奶就别喝了吧 |
201. 第51讲|山楂:有食积没胃口要吃它,吃坏东西拉肚子要吃它,产后恶露不尽更要吃它。。。 |
202. 第一个吃螃蟹的不算勇敢,现在敢吃螃蟹的才真勇敢 | 罗大伦 |
203. 冬吃萝卜赛人参?原来是指这种萝卜,搭配一物,功效惊人! |
204. 冬吃萝卜赛人参?原来是指这种萝卜…搭配一物,功效惊人 |
205. 冬吃萝卜夏吃姜,姜的妙用最全总结 |
206. 冬吃萝卜夏吃姜,这样吃姜最健康! |
207. 冬吃萝卜夏吃姜~原来是指这种萝卜…搭配一物,功效惊人 |
208. 冬吃萝卜夏吃姜~原来是指这种萝卜…搭配一物,功效惊人! |
209. 冬季保暖是最好的进补(2个功法有效抗寒) |
210. 冬季常喝这杯茶,补血正气、关节炎不犯,让您暖一冬!收藏~ |
211. 冬季吃红薯好处多,但千万不能这样吃,易伤身!这四条要牢记! |
212. 冬季菌菇最养人,补钙、养胃、抗癌,会吃的人都这样搭配,千万别错过 |
213. 冬季温阳补血的食疗方之一:当归生姜羊肉汤 |
214. 冬季养肺润燥,10道清润银耳食谱推荐 |
215. 冬季养生:山楂配一宝,三高不来找! |
216. 冬三月,食核桃!温肺补肾,附8道食谱 |
217. 冬天,外行人吃牛肉,内行人专吃它,钙是牛肉好几倍,长个又长智 |
218. 冬天,为何要吃点 “ 它 ”,因为能补生命之火 |
219. 冬天把这种果子蒸着吃,是男人的长寿丹、女人的回春宝 |
220. 冬天常吃它,女人“不老”,男人肾强!这种“平价人参”米,冬天吃最好 |
221. 冬天吃甘蔗好处多,补铁补气血、清热润肺、健脾利尿它都行! |
222. 冬天吃它,上能养肺、中能补脾、下能益肾 |
223. 冬天吃小米好处多?6大功效越吃越健康! |
224. 冬天第一大补,不是羊肉也不是牛肉,而是这种家常菜! |
225. 冬天喝茶有讲究!别喝错了,会喝的人都知道冬天适合喝这几种茶 |
226. 冬天来一把“皇帝菜”,养五脏、调血压,还能预防老年痴呆! |
227. 冬天少吃猪肉多吃它,5元一个,高蛋白低脂肪,健脑明目又补钙! |
228. 懂得养生的人,头伏天,为何要吃“饺子”? |
229. 都在这了!养生专家眼中的夏季长寿第一菜、第一豆、第一粥... |
230. 豆腐“降浊热”,夏日正确吃法来咯! |
231. 豆腐和此物一起炖,百吃不腻,比鸡汤更鲜,补钙质,肌肤更细腻 |
232. 豆腐和此物一起炖,比肉还好吃,补钙质,排出毒素,脸色更红润 |
233. 豆腐加它可防癌排毒,很多人不知道 |
234. 豆腐加一物,补钙、抗衰老、防癌、强心脏…… |
235. 豆浆和它一起煮,一周喝三次,膝盖不疼了!效果原来这么好! |
236. 豆浆应该怎么喝?宜暮不宜朝,你喝对了吗? |
237. 对大米做一件事,可以去掉湿气,成了灵丹妙药 |
238. 多吃“长寿菜”,通血管、化血栓、降三高,身体不会差! |
239. ''多喝粥,少碰男人,能长寿''这个109岁老太太的话太真实了! |
240. 番茄降血压、抗衰老,好处多多!附六道健康食谱 |
241. 饭后一根香蕉,太厉害了! |
242. 饭前一口汤,胜过良药方 |
243. 范伊森方剂心得说明 |
244. 防血栓,活血脉、清肝火…夏天最适合喝的茶都在这! |
245. 防血栓、活血脉、清肝火……夏天最适合喝的茶都在这! |
246. 伏天一碗汤,不劳医生开药方! |
247. 扶阳食疗大法(收集齐全) |
248. 腐乳是人间美味还是健康杀手?是时候揭露真相了! |
249. 复工补元气,在家煲一锅素食当归汤 |
250. 感冒后久咳不愈,如何食疗调理?(儿童篇 成人篇) |
251. 感冒后久咳不愈,如何食疗调理?(附儿童、成人食疗方) |
252. 感冒了,到底能不能喝鸡汤? |
253. 高甜预警!外清脆内甜嫩的「生态羊角蜜」新鲜上市!连皮带籽一起吃 |
254. 隔夜菜吃多了易致癌?专家:只有这5种隔夜菜不宜吃,其他随便吃! |
255. 葛根泡水喝的五个功效介绍,这几类人不要喝! |
256. 给孩子吃月饼,咱们用点“妙法”! |
257. 给老妈宁心安神:双花忘忧汤 |
258. 枸杞的绝配不是菊花而是它!补血安神、养肝明目 |
259. 枸杞的绝配不是菊花而是它!补血安神、养肝明目,越喝越年轻 |
260. 枸杞的绝配不是菊花而是它!补血安神、养肝明目,越喝越年轻! |
261. 枸杞和“它”搭配泡水喝,养肝效果“事半功倍”! |
262. 枸杞加一物煮粥,赛过千元保健品,常吃养肝明目、健脾补肾、润泽皮肤 |
263. 枸杞养生,你真的泡对了吗 |
264. 古人的解暑饮料——金银花露 |
265. 怪不得你口干、嘴破、全身痛,原来身体缺乏这些“营养素”! |
266. 锅巴也是药 |
267. 国家级中药师自制补药,三种粉打在一起吃,40岁以上最合适!| 徐锡山 |
268. 国家级中药师自制补药,三种粉打在一起吃,解决了很多问题 |
269. 过年期间,煮点消食健胃茶喝吧 |
270. 还在纠结酸梅汤或生脉饮?湿气弥漫的三伏天应该喝这个! |
271. 孩子为什么要多喝小米粥? |
272. 海带和它是天敌,不能放一起吃,很多孩子都中招,早知道早受益! |
273. 含铁量是葡萄的15倍!连吃15天,消化好、血脂降,手脚不凉了~ |
274. 寒露到了,别忘了煮一碗它喝?很重要! |
275. 好吃的绿叶蔬菜,驱空调邪寒,还是养胃高手! |
276. 好骨头,吃出来,常吃此方,不再骨质疏松! |
277. 喝茶加点它,一杯顶13杯的功效!喝了这么多年竟然才知道 |
278. 喝茶时,放点“它”,抗病效果可提高13倍 |
279. 喝茶时放上2片,抗病效果可提高13倍,大大提高防动脉硬化的功效 |
280. 喝蜂蜜水时很多人都会犯的六大错误,后果很严重! |
281. 喝了一碗蒸大蒜水,第二天神奇的一幕竟然发生了... |
282. 喝水加一物,排出体内多年垃圾、漂亮又健康! |
283. 喝它舒筋活络,大补气血,缓解关节疼痛! |
284. 喝薏芡茯豆排骨汤,能健脾益肾、通络除痹,抵御春温湿毒 |
285. 喝这个茶疗方一个月,血压降了,血脂降了,尿酸也降了,连脂肪肝也没了 |
286. 荷花全身都是宝,荷叶这样用可以祛湿,还可以减肥呢! |
287. 核桃能活血养血又美容祛斑(食疗法介绍) |
288. 核桃最厉害的其实不是补脑,而是这个功能,很多人都不知道! |
289. 核桃最厉害的其实不是补脑,而是这个功能,很多人都不知道~ |
290. 黑豆这样吃,补肾效果极强,80岁都固齿黑发腿力强! |
291. 黑豆最正确的吃法:这样吃,可以化血栓、补肾气、通血管 |
292. 黑芝麻好处多!护发、养肾、补气血,这样吃就对了 |
293. 黑芝麻加点盐、男人越吃越强壮,女人越吃越漂亮! |
294. 红豆配一宝,甩掉脂肪通肠降三高 |
295. 红薯、山药靠边站,它才是地下宝物!百岁老人都在用的长寿秘方! |
296. 红薯带皮吃不烧心,还能助消化 |
297. 红糖加它有奇效 |
298. 红糖加一宝,病毒全赶跑,红糖的功效竟这么多! |
299. 红枣是女人的宝!这样吃红枣功效翻倍. |
300. 红枣这样吃,养肝又补气! |
301. 红枣蒸三次,竟有这样的效果!补血养血、强健脾胃! |
302. 红枣蒸三次,效果最为好 |
303. 胡萝卜和此物一起煮,失眠好了,补气血,双眼明亮,视力越来越好 |
304. 护肝吃它,补肾吃它,抗衰老吃它,从头补到脚 |
305. 护肝吃它,补肾吃它,抗衰老吃它,从头补到脚,一吃一个准 |
306. 花椒炖梨,超给力的一味药!今天才知道…… |
307. 花生和它—起煮,胜吃无数补药! |
308. 花生这样吃,降脂降压抗衰老,每天吃一点~ |
309. 换季爱感冒的人,要喝喝这碗汤 |
310. 黄豆别再用来磨豆浆了,煮一煮竟成一味药,退烧止咳防感冒! |
311. 黄豆煮一煮竟成一味药,退烧止咳防感冒!只做豆浆就亏了 |
312. 黄花菜加上它,堪称“绝配”!调慢病、疏肝气、养容颜,舒畅身心 |
313. 黄芪,这样泡水喝,功效竟如此强大! |
314. 黄芪常喝百病少,加一宝功效更好!便宜又好用 |
315. 黄芪常喝百病消,加这一味,功效翻倍!便宜又好用! |
316. 黄芪常喝百病消,加这一味,功效翻倍,便宜又好用! |
317. 黄芪到底是怎么补气的?谁都可以吃吗? |
318. 黄芪炖鸡汤,养生补体又下乳吗?| 医案 |
319. 黄芪加上鸡内金,聚餐不用怕,要是消化差,用它们泡水喝,有奇效 |
320. 黄芪加一物,补气更抗癌!老人吃它40年,癌症没了,气血足了! |
321. 黄芪加一物,九月开始喝,活血化瘀护心脏,三高也能降!中医院长力荐 |
322. 黄芪能预防12大疾病,难怪吃黄芪的人越来越多,真是便宜又好用! |
323. 黄芪泡水,注意“四不喝”“五必喝”,每天喝一杯,疾病都赶走! |
324. 黄芪泡水喝,一次放多少功效最好? |
325. 黄芪泡水喝,一次放多少量功效最好? |
326. 黄芪泡水喝只要5分钟,健脾益肺降血糖,配山楂效果更好! |
327. 黄芪与鸡内金一起煲汤,究竟能创造怎样的奇迹?补脾消食两不误 |
328. 黄芪与它一起泡水喝,想吃吃不下、气短老咳嗽的烦恼,很快就消失 |
329. 黄芪与这3种中药一起泡水喝,养生益寿、呵护健康,你喝对了吗? |
330. 黄芪与这两味药泡水喝,不仅能改善口感、完善疗效,还有这些妙用 |
331. 黄芪这样吃,功效胜过人参燕窝,女人坚持吃,越来越年轻 |
332. 会喝粥的人最长寿!冬季喝粥加点它,延年益寿、效果翻倍! |
333. 浑身无力、出虚汗,心律不齐,生脉饮了解一下! |
334. 活过百岁不痴呆的秘密,原来就是每天吃点它! |
335. 鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋……营养差别这么大,不知道亏大了! |
336. 鸡蛋和它才是绝配,每周吃2次,气色好了,眼睛也变明亮了! |
337. 鸡蛋壳不仅是一味良药,还能解决不少生活问题!看完再也别扔了! |
338. 鸡蛋少吃,它跟多种癌症有正相关 |
339. 鸡蛋用它冲一下,竟成了活血化瘀、驱寒除湿的圣品! |
340. 鸡蛋与此物同吃,肝干净,皮肤好,眼睛明亮,提高免疫,现在吃最好! |
341. 鸡蛋这种吃法,大补气血、黑发、减龄… |
342. 鸡蛋这种吃法,大补气血、黑发、减龄…89岁国医每天必吃 |
343. 几道超有效的补脑菜,小孩子和上班族最适合吃! |
344. 家家常备可以治病的“中药饮料”! |
345. 家庭经典实用方剂,滋补调理不求人 ,零基础可学,主治中医师强烈推荐 |
346. 坚持用它泡水喝,养阴滋补,却被大多数人忽略了 |
347. 建议退休老人,不管钱多钱少,花生瓜子少吃,常吃这些,腰腿有劲气色好 |
348. 建议中老年:少吃鸡鸭鱼,多尝尝这几样好物,腿脚有劲力旺! |
349. 建议中老年人:少吃鸡鸭鱼肉,多吃此物,益处多忒美味 |
350. 姜枣茶,一年四季必不可少的补阳祛湿佳饮 |
351. 焦米粥可治疗腹泻、便秘、积食、消化不良 |
352. 教你如何制作一份富含Ω-3脂肪酸的美味 |
353. 今年的这个季节,很适合吃点西洋参 |
354. 今年夏天,警惕“心火”伤身!喝一茶去除心火,养阴生津,助你安然度夏! |
355. 今日处暑 | 喝“土气粥”,送暑补气血 |
356. 今日芒种 | 一碗汤祛火毒、祛油腻,虚不受补也能喝 |
357. 今日小满 | 小得盈满。全年最“接地气”的15天 |
358. 金秋吃藕最养人!生吃、熟吃各有功效!可惜知道的人太少…… |
359. 紧急提醒:端午节至,这3种人不适合吃粽子!不看就晚了 |
360. 进入7月,这位名医的全家,必吃一种菜,从上市吃到下市,为什么? |
361. 进入9月,必喝这一碗汤,名医自己都爱喝 |
362. 经常吃苦瓜的人快看,后悔现在才知道! |
363. 韭菜和此物一起炒,比肉还好吃,清肠排毒软化血管,早吃早受益 |
364. 救命的马齿苋,99%的人不知道的作用! |
365. 菊花茶、金银花、胖大海……这些养生茶不能乱喝,喝错了,就会导致.... |
366. 菊花和野菊花哪个泡水喝更好,可能很多人不知道? |
367. 开水冲蛋,竟是秋季第一饮,功效神奇! |
368. 科学家终于公布咖啡与癌的关系,后悔没早点知道! |
369. 咳嗽就怕这菜,碰到多买一些,清香下饭,降脂止咳,胖子越吃越瘦 |
370. 咳嗽老不好,不用吃药了!把鸡蛋这样煮,5天就痊愈 |
371. 咳嗽饮食八忌!千万别再乱吃了 |
372. 口干吃它、长斑吃它、睡不醒吃它,一用一个准~~ |
373. 苦瓜片泡水有奇效!99%的人不知道! |
374. 老北京的小吊梨汤,这会儿喝也太润了吧,阴虚必备。 |
375. 老了不想患癌中风心梗,记得每天吃把它!因为便宜,很多人都忽略了 |
376. 老了不想患癌中风心梗,记得每天吃把它!因为便宜很多人都忽略了 |
377. 老中医告诉你,为什么40岁后老得快,每周喝一次补回来! |
378. 老祖宗留下的小口诀!最好背下来!顶半个老中医! |
379. 老祖宗眼中的长寿菜、救命菜,35岁以后要多吃! |
380. 李可:不论南北东西,60岁以上老人,都要喝这碗保命汤 |
381. 李时珍称它是血气双补之王,男女多饮用,受益永无穷! |
382. 李时珍盛赞韭菜为“菜中最有益者”,与这样东西炒着吃,对身体好 |
383. 立冬后吃10天它,顶得上补半年! |
384. 立秋 | 脾、肺的损耗,都能靠这碗小甜汤补回来 |
385. 立秋“四大名补”:肾肝胃脾 |
386. 立秋后,鸡蛋与它同吃,祛除湿气,眼睛亮了,气血足了,淡化细纹,可惜很少人知道(建议收藏)! |
387. 立秋后,清心除烦,宁心安神就用百合!秋食百合正当时! |
388. 立秋后,用蒲公英泡水,有五大好处,记住四个禁忌,常用三个搭配! |
389. 立秋后煮它吃,体内毒素一扫光!家家都有~ |
390. 立秋了,送一碗甜汤给大家 |
391. 立夏 | 2个樱桃元气吃法,补足夏日耗损的心气 |
392. 立夏后,喝“姜枣茶”最好的时间到了,一直喝到头伏,体内病气扫光光! |
393. 连喝一个月的山药水,身体内有哪些神奇的变化,结果连医生都惊呆了 |
394. 连皮带肉吃了它,降压又降脂,能治多种疼痛 |
395. 脸色暗沉长斑 中医教你食疗调理 |
396. 两千多年的道医名方,冬季第一补!常喝它关节不痛,气血两旺! |
397. 聊聊食疗 | 甲状腺结节 & 雪羹 |
398. 灵芝、当归这样炖…适合男性饮酒熬夜、女性经期后养生 |
399. 灵芝可以改善心血管系统,灵芝的几款药膳方推荐! |
400. 刘力红︱新型肺炎时期: 喝好糙米粥 |
401. 流了那么多汗,除了喝水,还要什么? |
402. 罗大伦:中医讲的“积食”到底是什么意思? |
403. 萝卜是个“宝”,全身可入药 |
404. 萝卜这样吃消除腹胀、止咳化痰! |
405. 绿豆和此物一起煮,清热解毒效果翻倍!但有6类人不能喝 |
406. 绿豆和此物一起煮,湿气没了,失眠好了,甩掉大肚子,可以试试! |
407. 绿豆和它天生一对!湿气、暑气绕道走,功效翻倍!夏天喝它胜药方! |
408. 马齿苋这么煮,能让白发转黑、血脂降低、皮肤病一扫光~99%的人都不知道 |
409. 马上要期末考了,多给孩子吃这道菜,开发智力抗疲劳,考试难不倒 |
410. 没食欲的季节,8种食物承包了你整个夏天的味蕾 |
411. 没胃口、不消化?这3个小食方帮你消食、清热、和胃 |
412. 每个皮肤干燥的人,都该多吃这4类“补水食物”,附8道素食谱! |
413. 每天八杯水到底是排毒还是中毒?这些乱来的喝水方式真可怕啊! |
414. 每天吃鸡蛋对身体好?注意:千万别这样吃! |
415. 每天吃两个,补肾又养心,清理血管人长寿! |
416. 每天吃一把它,甩掉心脏病!这样吃,效果更好!可惜知道的人太少~ |
417. 每天吃一个煮熟的苹果,坚持7天,“3甜头”或会悄悄上门! |
418. 每天吃一个煮熟的苹果,坚持7天,身体会悄悄发生3个变化 |
419. 每天含姜片竟然有这么神奇的功效! |
420. 每天喝一杯,安全度过生命高危期,保命延寿!名医天天都在喝 |
421. 每天一杯它,这个夏天,不怕被晒黑,还能美白抗衰老! |
422. 每天一勺抗衰老,两勺补钙!家家都有,教你自制秘方! |
423. 每天一碗,内外都能补,几分钟做好,平时就能吃! |
424. 每天一碗,益丹田补虚损,对脾胃虚弱的人来说不是参汤,胜似参汤! |
425. 每天蒸饭放一把,远离三高、心脏病、拒绝癌症,你今天吃了吗? |
426. 每天煮饭加点“料”,美容养颜降三高,8碗香嘭米饭越吃越健康 |
427. 每周吃一次,补关节、强筋骨,90岁还健步如飞 |
428. 美国研究出西兰花最防癌吃法,原来我们错了这么多.. |
429. 米饭锅里加把它,男人更强壮、女人更美丽、孩子更聪明,快试试! |
430. 米饭里面加点它,4大病症一周见效,一定要告诉家里做饭的人~ |
431. 蜜药巧配防秋燥 ! |
432. 面对病毒莫恐慌,这五种菜要多吃,杀菌抗病毒,提升免疫力! |
433. 灭掉夏天“三把火”,您需要一杯“酸梅汤” |
434. 名医推荐,四碗三红汤,一碗清血管,常喝80岁眼不花! |
435. 名医推荐,四碗三红汤,一碗清血管,一碗喝了80岁眼不花! |
436. 名医推荐,四碗三红汤,一碗清血管,一碗喝了80岁眼不花…… |
437. 明日白露,别忘了用它煮水喝,为什么? |
438. 明日冬至,记得多给家人吃这菜,健脾又开胃,孩子常吃头脑更灵活 |
439. 明日霜降,把“它”端上饭桌,一冬少生病。 |
440. 磨牙、个矮要补钙?担心缺钙更要这样补! |
441. 哪不舒服,就吃哪种水果,收好这张表 |
442. 哪不舒服,就吃哪种水果,收好这张表~ |
443. 哪些水果降火 |
444. 男人过了50岁,建议多吃下面这几样食物,益处多 |
445. 难怪医生总是让多喝水?看完终于明白了! |
446. 能让你增加30年寿命的蔬果零食 |
447. 能燥湿化痰,健脾养胃,这样的美食你确定不来点? |
448. 倪海厦、罗大伦、江鸿儒谈当归生姜羊肉汤 |
449. 倪海厦:当归生姜羊肉汤 |
450. 你吃过当归吗?当归泡水喝的九大功效 |
451. 你绝对想不到,枸杞和菊花泡茶的功效! |
452. 黏液多的食物更养人!常吃这五种,降血脂、抗衰老! |
453. 牛尾汤补中益气 推荐8种做法 |
454. 农历十月的萝卜这么吃,大有裨益! |
455. 暖胃生津、温阳散寒……中伏除病根,一定要吃它! |
456. 糯米到底是易消化还是难消化? |
457. 糯米最排毒,薏米最养颜! |
458. 女人气血不足, 爱长斑, 就用一个食材, 效果比生姜还好! |
459. 女性必看:小米养胃,薏米养颜,糯米排毒! |
460. 呕家之圣药,暖胃不可缺 |
461. 枇杷甜水,把隔壁小孩馋哭了! |
462. 贫血的素食食疗法 | 麦芽糖加山药粉:益气健脾补肾、生津养血 |
463. 平时吃它只是饭菜,三伏天吃它就是药膳! |
464. 苹果和它是天生一对,每天吃一点,肠道通了,大肚腩也不见了 |
465. 苹果和它一起煮,每天一碗,脸色红润,睡眠好,肝脏更健康 |
466. 苹果和它一起煮,是冬天最棒止咳药!咳嗽“去无踪”,见效快! |
467. 苹果千万别直接吃!换个吃法,功效翻十倍!记得一天一个哦~ |
468. 苹果这3种吃法,胜过百药,不看亏大了! |
469. 苹果这样吃,胜过百药,不看亏大了! |
470. 葡萄干别干吃!这样泡一下,秒变“强心剂、止咳药”! |
471. 蒲辅周食疗防病治病经验大全(涉及五谷杂粮、瓜果蔬菜、畜禽肉蛋、鱼虾贝类、山珍海味、调料饮品等) |
472. 蒲公英 它泡水喝,全身毒素都赶跑 |
473. 蒲公英泡一宝,全身毒素都赶跑! |
474. 七月宁可不吃肉,也要吃这三瓜三豆!养肝健脾、祛湿气,整个夏天都舒服! |
475. 起床眼肿乏力,舌苔厚腻,脸上长痘,就喝这碗祛湿粥 |
476. 起死回生第一药,九大仙草之首,治一切虚劳,越虚越有效 |
477. 气色不好?是脾虚!记得少吃这几种食物! |
478. 气虚周身乏力面色差,你得这样饮食! |
479. 千万别再挖蒲公英了,赶紧告诉家人! |
480. 芡实这么好,你知道的有多少?四种人不宜吃! |
481. 茄子不能这样吃,否则后果很严重!一定要告诉身边的朋友…… |
482. 茄子这么吃,清热解毒、健脾宁心,堪比10副药! |
483. 青椒跟它一起吃,软化血管有奇效! |
484. 清肠道、调脾胃,试试这七碗汤! |
485. 清晨吃它胜补药,后悔现在才知道! |
486. 清晨吃它胜任何补药,后悔现在才知道! |
487. 清代宫廷代茶饮中,这些中药最常用! |
488. 清明前后,煮它吃,化寒、除湿、抗癌、防病毒... |
489. 清明前后一定要吃的8种''芽''!好吃又治病,错过再等一年! |
490. 清上补下第一方,最适合更年期,潮热、盗汗、头晕、耳鸣、腰痛,两味药完美解决! |
491. 秋补,从一碗“不老米”开始~ |
492. 秋吃果,冬吃根!5种“根菜王”,健脾、补肺、益胃,冬至前后吃最养人 |
493. 秋冬天吃红薯既补气血又排毒,还降低血糖……一定要告诉家人! |
494. 秋喝一碗汤,远离秋季病,这十款汤,记得常喝! |
495. 秋季,我们要多吃这肉,清火去秋燥,低脂不长胖,炒着吃比牛肉 |
496. 秋日,给餐桌加点“黄”!6种黄色食物让你营养「大丰收」 |
497. 秋天把它蒸熟,只吃一口,专治咳嗽! |
498. 秋天吃这十种宝,胜过冬虫夏草!不吃就亏大了! |
499. 秋天到了,“素三宝”可一定要吃! |
500. 秋天的第一杯奶茶 VS 秋天的第一只梨 |
501. 秋天茄子这样吃,胜过10副药,还能美白抗衰老,会吃就赚到! |
502. 秋天是保养皮肤的黄金季节,小叔送你们一碗美肤汤,赶紧喝起来 |
503. 秋天最该吃这三块肉,胜过吃补药!滋补身体,健康入冬! |
504. 秋燥来势汹汹,几个美味的食疗方送给你 |
505. 全家人的 ''抗炎'' 饮食,你值得拥有! |
506. 全身上下都可治病,夏季吃它,横扫多种老年病! |
507. 缺钙的真相:吃肉越多,钙流失越快 |
508. 让血管更健康的4道菜 |
509. 热得快 流汗多=耗损心气,靠这个种子补足 |
510. 热水包治百病?关于喝水,这些冷知识你该知道了! |
511. 热水养生的八大惊人好处:老祖宗留下的祛病强身法 |
512. 热天一块瓜,胜如把药抓!被中医称为“天然白虎汤”的它,你吃对了吗? |
513. 人参补气养阴汤 |
514. 人参吃一斤,不如它一两,保心脏、降血压,聪明人才这么吃! |
515. 人参一堆,不如它一株,春天吃它最好! |
516. 人到中老年,营养比运动更重要(说得极好) |
517. 13种被吹上天却没什么用的食物,别再当冤大头了! |
518. 人有2个地方,最容易漏精气,一个食疗方就能守住 |
519. 如果一定要选一味养生佳品长期吃,小叔一定会选择山药 |
520. 如果只能喝一种茶,我铁定只喝玫瑰花 |
521. 如何避免气虚和体寒,教你怎么善食疗法! |
522. 如何养出好气色 这几种食物效果好 |
523. 如何知道你的纤维素吃得够不够? |
524. 入伏啦!十大食疗方,一次性除了冬病的根 |
525. 入伏啦!十大食疗方,一次性应对冬病的根 |
526. 入秋三分虚,进补正当时,常吃10种宝,胜过冬虫草 |
527. 入秋之后:必喝这碗粥,最是滋补!喝好了,保一秋安康! |
528. 若想远离癌症,这4种食物敞开肚子吃,癌细胞见你也许“绕道走” |
529. 三大水果,降压、抗击大病、通便!效果好! |
530. 三伏喝碗“黄芪粥”,秋冬不易把病生 |
531. 三伏前,再不喝它,就晚了,还有30天~ |
532. 三伏前吃它,百病都干趴,一年少生病,传给家人看看~ |
533. 三伏天吃姜,赶走寒气身体棒 |
534. 三伏天该如何吃姜?吃对了好处不少,吃错了坏处扎堆! |
535. 三伏天喝什么都不如喝它,一杯胜过无数药,错过等一年! |
536. 三伏天就要到了,别错过最佳祛寒湿的时机,姜枣茶助你一臂之力 |
537. 三七化瘀有奇功,内服外用止瘀痛(附:三七服用禁忌) |
538. 三味中药泡茶喝,舒筋活络效果好,方法超简单! |
539. 桑葚对肾好是真的吗? |
540. 山药吃得巧,养生“杠杠”好 |
541. 山药吃对了是补品,吃错了是“火药”,这4类人最好敬而远之 |
542. 山药吃对了是补品,吃错了是“火药”,这4类人最好敬而远之! |
543. 山药和它一起煮,白发换黑发,腰不痛了、腿不软了!谁用谁好 |
544. 山楂泡水好处多,为啥你不能喝? |
545. 山楂配一宝,小病都赶跑! |
546. 山楂是“养生高手”,这样搭配还能缓解身体的小毛病! |
547. 上次一抢而光的三七粉西洋参粉丹参粉三合一终于来了,手慢无哦 |
548. 上火了就吃它们,咽喉肿痛、口腔溃疡、皮肤干痒...一吃就好 |
549. 上火了就吃它们,咽喉肿痛、口腔溃疡、皮肤干痒...一吃就好很多 |
550. 少吃调料竟然是错的,这9种调料是长寿高手 |
551. 少吃猪肉多吃它,一斤8块,吃一次就给身体做回大扫除 |
552. 身边的天然解毒王,每周吃一次,给肝脏祛毒,给血管洗澡! |
553. 身体湿热重的人,这款粥,可帮你 |
554. 深秋养生:保暖从脚和胃开始 推荐3款养胃餐 |
555. 什么时候吃枸杞子最好,每天是多少粒?我们都错了! |
556. 什么体质喝什么茶,一张表告诉你! |
557. 神奇的十谷米,其营养价值远超肉类 |
558. 神仙粥:助您疏散风寒、抵御外感(居家常备的神方) |
559. 生吃胡萝卜,祛斑、明目、增强免疫力!特适合心脑血管朋友~ |
560. 生姜加上它,巧治脾胃虚寒!又便宜又好! |
561. 生姜加它,驱寒防感冒效果倍增 |
562. 生姜怎么吃才能赶走寒湿,而不是上火? |
563. 生姜这样用,远离大病和癌症,消除便秘老年斑.... |
564. 生津止渴又消暑,小小乌梅功效多 |
565. 生脉散——夏天常吃生脉散,不用开空调! |
566. 失恋时该吃什么 | 徐文兵 |
567. 失眠就怕这菜,每天吃一盘,安神无梦,睡到自然醒,黑眼圈没有了 |
568. 湿气重、雨水多的地区,应该怎么吃? |
569. 湿气重吃它、长斑吃它、睡不醒吃它 一用一个准 |
570. 湿热天养生这些“祛湿豆”用起来 |
571. 十月萝卜赛人参,吃错全白搭~这样吃防癌护血管,功效翻倍! |
572. 十种药食同源的中药,抗衰、抗疲劳那是杠杠地! |
573. 食疗养生:黑木耳粥有助于通心脑血管、补益五脏! |
574. 食谱|被称为“人体的脑黄金”的金针菇,不仅降血脂助消化,还能预防老年痴呆! |
575. 食欲不振是什么原因?6款食疗来调理 |
576. 手脚冰凉的人请注意:现在开始喝它,从此手脚暖暖的 |
577. 寿命短的人,吃饭的时候都会有3个坏习惯,希望你一个也不占! |
578. 瘦猪肉炖莲藕:暑热天的救命汤 |
579. 蔬菜这样搭配,立马变成“降压药” |
580. 蔬菜种类那么多,最瘦身的还是要数这些! |
581. 暑天没劲、食欲差,试试这款清湿热的三仁汤 |
582. 水果界的'全科医生',降低7种癌症风险,对11个器官都有益! |
583. 水果营养高但不是越多越好, 6种水果不宜大量食用! |
584. 睡前吃几粒枸杞,身体5大变化藏不住!最养生的吃法是…… |
585. 睡前吃几粒葡萄干,坚持半月,3大好处会悄悄“敲门”,早知早好! |
586. 睡前喝一碗 “ 洋葱水 ”,坚持一个月,4件“喜事”或许悄悄来临! |
587. 送您四碗三红汤,一碗清血管,一碗喝了80岁眼不花,一碗… |
588. 俗话说“不时不食”,我们春天都会吃什么? |
589. 俗语“半饥半饱桃花色,死吃猛胀菊花黄”什么意思?有道理吗? |
590. 素食丨少吃''三白'',多吃''三黑''! |
591. 素食养生:三款粥品,助你健脾祛湿 |
592. 素食有方 |
593. 酸梅汤 | 入夏一碗酸梅汤,降肝火静心神 |
594. 酸梅汤的配方及自制方法 |
595. 酸梅汤让这个夏天酸酸甜甜起来,这个夏天就用它来续命了! |
596. 它被称为“疾病克星”,又是秋季的必备蔬菜,这么吃比黄金还珍贵! |
597. 它被称为“天然泻药”,和白菜一起吃,当天排便,常吃体重不过百! |
598. 它被称为“洗肠草”,现在吃正合适,益肝又健胃!但这4类人要少吃! |
599. 它被称为五谷之王,降三高调脾胃效果极好,是长寿的秘诀! |
600. 它被誉为“五谷之王”,通便养胃降三高!泡茶烙饼是一绝! |
601. 它比牛奶和鸡蛋更营养!每天吃,稳血糖护心脏,不看太亏! |
602. 它的钙含量是大白菜的2倍多,三天两头做给孩子吃,个头长得快 |
603. 它和木耳一起炒着吃,就是补肾的良药,清肺排毒,营养又美味! |
604. 它和肿瘤关系最密切,常喝这碗粥,身心得安康~ |
605. 它健脾养胃,是粗粮中的保健佳品,做法简单,老少皆宜! |
606. 它们是冬天的的 ' 四大名补 ', 补肾、补肝、养胃、健脾的都有! |
607. 它们是秋天的“防癌果”、“养血果”、“补肾果”,换着吃,把五脏养得好好的 |
608. 它全身都是宝,夏季每天吃几颗它,横扫夏日病 |
609. 它是“菜中人参”,70%的人以为这菜没营养,但它能养气补血!胖人更要吃 |
610. 它是餐桌上的'天然消炎药',一周吃一次,比阿莫西林好百倍 |
611. 它是聪明菜、美容菜、健康菜,味道鲜美还是补钙能手~ |
612. 它是冬天的“抗癌霸王菜”,三高头号杀手,四种吃法效果最好 |
613. 它是极具话题性的中药,与黄芪一起泡水喝,究竟有哪些神奇的作用 |
614. 它是农村常见的野草,用它做凉茶,清肝火、散结消肿! |
615. 它是女人的“补血王”,男人的“回春宝”,冬天养胃驱寒补气一网打尽! |
616. 它是平淡无奇的食物,又能治病救人,清热解毒、利尿通淋两不误 |
617. 它是秋季“金不换”,降糖、降脂、补中气,太多人不知道! |
618. 它是水果中的黄芪!养血安神,补肾开胃,现在知道还不晚! |
619. 它是天然“维C大补丸”!每天六七颗,有助软化血管 解毒肝脏,还能… |
620. 它是天然“泻药菜”,排出隔天便,保护牙齿,口臭没了,体重嗖嗖降 |
621. 它是夏天的“救命菜”,更是白头发和老年病克星! |
622. 它是最能养生小零食,比薯片脆、比芝麻香,关键更营养! |
623. 它与被誉为“补气之长”的黄芪一起泡水喝,究竟有哪些养生妙用? |
624. 她喝了一碗蒸大蒜水,第二天神奇的一幕竟然发生了... |
625. 太棒了!吃一颗它,等于慢跑半小时!还能降压降脂,逆转脂肪肝… |
626. 太棒了!山楂这样吃,等于慢跑半小时!降压降脂,逆转脂肪肝… |
627. 痰湿美食大聚会,看你能否管住嘴? |
628. 体内病气多?那是因为你没用它 |
629. 体内雄激素不足的男人,手头紧也要吃4物,或助你更有男人味 |
630. 体虚没精神,推荐张仲景的食疗方甘草粉蜜汤 |
631. 体虚自汗或盗汗,可用黄芪和这种动物的壳泡水喝,大有其功 |
632. 天冷后气色不好、手脚冰冷,教你做调理食谱药膳 |
633. 天气冷要吃煲,玉竹鸡煲味道好! |
634. 天气炎热没胃口?试试用它煲汤做菜,化湿开胃醒脾! |
635. 天然的“护肝方”发现了,常用此果泡水,保肝护肝,肝越来越健康 |
636. 天然降糖药;比胡萝卜更营养!控血糖、抗衰老,保护心脑血管! |
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660. 西兰花最防癌吃法,原来我们错了这么多.. |
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662. 夏季肠胃不好,饮食要从“肠”计议! |
663. 夏季肠胃疾病高发,常食6款抗菌蔬菜,保护肠胃健康! |
664. 夏季吃茄子能调7种疾病,很多人都不知道! |
665. 夏季吃它,全身上下都是宝!降压降脂又降糖,特便宜! |
666. 夏季多吃:三种肉、三种奶、三种蛋!长寿老人的经验 |
667. 夏季喝一口,百病马上走 |
668. 夏季祛湿消肿的健康食物 |
669. 夏季食欲不振,送您九款消腻养生方 |
670. 夏季心烦意乱多焦躁,食物调理去心火 |
671. 夏季心火旺多吃5种食物 |
672. 夏季养生莫忘“水中四宝”! |
673. 夏日炎炎,来杯柚子玫瑰饮润肺疏肝美白 |
674. 夏日炎炎暑邪盛,预防中暑妙招多,这两味中药泡水喝,简单有效 |
675. 夏日养胃,精髓全在这一碗汤里! |
676. 夏天,可以给孩子多吃健脾润肺的无花果 |
677. 夏天,我们一起来吃樱桃,樱桃这样吃最养生 |
678. 夏天别再吃冷饮!这两个老方子,解暑补虚还祛湿,中医力荐! |
679. 夏天吃丝瓜,药物不用抓!这么多吃法,一个夏天都吃不腻! |
680. 夏天吃它!女人吃了排毒,男人吃了养肝,老人吃了降压! |
681. 夏天多吃一颗它,就少吃一粒药 |
682. 夏天喝水加点它,护肝祛湿、清热降火!能买也能种,味道还特棒! |
683. 夏天就该喝“姜枣茶”,能把一年病气扫光光! |
684. 夏天清热第一花,去暑祛湿全靠它!每天一杯,百病不生! |
685. 夏天三不吃,秋天百病远!尤其能够远离大病,快避开! |
686. 夏天少吃冷饮!这个办法,解暑补虚还祛湿 |
687. 夏天一旦缺它,伤心脏、升血压、还致死!现在补还来得及! |
688. 夏天一定要吃这四宝 |
689. 夏天最应该喝的神仙水竟然是它!! |
690. 夏至过后:照着这样吃,养阳护心、清补脾胃,一年少生病! |
691. 夏至养生三种面,总有一款合你口味 |
692. 现在起,不管钱多钱少,花生瓜子少吃,常吃这些,腰腿有劲气色好! |
693. 香菜煮水喝竟有这神奇功效,你有什么理由讨厌它! |
694. 想找寻一种健康的烹调用油,又不想牺牲美味吗?请考虑Ghee! |
695. 消食积,散瘀血,驱绦虫,中医说山楂应该这样吃! |
696. 消暑,我为什么选择喝冬瓜茶,而不是酸梅汤 |
697. 小米粥里加一物,血管通了,清肝明目,睡眠好了,免疫力提高了 |
698. 小米粥能养生 这4类人最宜喝 |
699. 小米粥这么煮,堪称最好吃法,效果如同吃人参!太补人了~ |
700. 小米粥这样做好比“人参汤”,比什么都补! |
701. 小小结石危害大,饮食禁忌要牢记! |
702. 小雪后,我家每周都喝这汤,清火润肺,助你平稳过冬少咳嗽 |
703. 薤白:通阳散结、行气宽胸,这药食两用的好物你吃对了吗? |
704. 心、肝、脾、肺、肾,最滋补五脏的前三名,为家人看看! |
705. 心神不安,惊悸失眠,煮粥可以加上它 |
706. 心脏最怕冷,这菜堪比强心剂!每天吃一把,强心脏,清肠毒 |
707. 新会陈皮8种食用方法,常吃让你简单拥有好“脾气”! |
708. 新研究:它是中国人的头号死因,比癌更可怕!一个鸡蛋就能防 |
709. 徐文兵:二师兄的肉怎么吃,才最入肾? |
710. 雪莲子龙眼甜汤 |
711. 血管问题有解了!生血、活血、养血就喝“三效汤” |
712. 血管心脏最爱的菜是它! |
713. 血栓、癌症最怕这道菜!国家级中医50年抗癌秘方,首次公开,简单又便宜~ |
714. 血栓“最怕”这种豆!经常吃点它,降脂溶栓护血管~ |
715. 血为百病之始,常喝这一碗,血不虚,气色好,还抗衰老! |
716. 血淤在脸上成斑,淤在身上是病!想要调理改善?赶快喝它~ |
717. 压力大导致肾阴虚 可以吃这些 |
718. 亚健康第一方,人参肉皮汤! |
719. 亚健康第一方,猪皮是关键! |
720. 炎炎夏日,这八味中药帮你清热解暑! |
721. 炎炎夏日可以喝喝这三款饮品,一款人人可以喝,一款可以减肥哦 |
722. 盐只拿来调味?助眠、补肾、祛湿都可以用 |
723. 羊肉加一物,关节不痛,手脚不凉,抗寒滋补必备! |
724. 阳气满满,补肾乌发!道家经典好物竟然这么好吃! |
725. 洋葱和它一起炒着吃, 气死癌细胞,贫血也跑了~ |
726. 洋葱和它一起炒着吃, 预防癌症,贫血也跑了~ |
727. 洋葱这样泡一泡,胜过10副药,后悔知道太晚! |
728. 养肝第一饮!每天一杯,清血养颜、肝毒全无~ |
729. 养肝明目必喝10款汤 |
730. 养好脾胃,才能养好乳房(附健脾养胃美乳粥) |
731. 养生就吃它,健脾胃,补中气,稳血糖,强身体,几块钱搞定! |
732. 养生丨喝它舒筋活络,大补气血,缓解关节疼痛! |
733. 养生药茶精选50方(附原料、功效和服法) |
734. 药补不如食补!19种天然“补药”,降压、抗衰老、助睡眠! |
735. 要想这个暖冬不感冒,不上火,不干燥,请喝这一碗靓汤,真的不苦 |
736. 一“食滞”就来几颗山楂消食?且慢!中医说山楂应该这样吃! |
737. 一杯黄芪水,功效竟如此强大! |
738. 一杯黄芪水,没想到功效竟然这么强大!不看太亏了 |
739. 一杯黄芪水,没想到功效竟然这么强大!不看太亏了~ |
740. 一吃补药就上火,到底是身体哪里出问题了? |
741. 一个非常好喝的食疗方,送给经常熬夜的人,对眼睛头发非常好,最适合冬天吃 |
742. 一个很简单的民间食疗方,搞定眼睛干涩,还能乌发 |
743. 一个食疗方,从入伏喝到处暑,去暑湿,赶百病! |
744. 一黄一黑加一红,70岁的他看起来只有40岁!你也可以! |
745. 一颗鸡蛋加上它, 功效翻倍! |
746. 一年12个月照着吃,清热解毒益脾胃,健康长寿没问题! |
747. 一年补透透,不如明日补霜降!白萝卜加它一起炖,抗癌 降三高 防感冒 |
748. 一年吃几次,防感冒、防中风、解胸闷、祛风邪,太强大了! |
749. 一女子每天吃煮熟的香菜,多天以后让人很惊讶! |
750. 一生不用补品,一辈子没大病,97岁老中医只喝这碗汤!快存下! |
751. 一天一个鸡蛋升胆固醇?后悔知道的太晚了! |
752. 一碗“神仙粥”,粥到病除!家家必学的神方! |
753. 一碗补气粥,补回夏日的消耗! |
754. 一碗黑木耳汤,既补肾又可通血管! |
755. 一碗绿豆汤,解暑大功效!绿豆的其他妙用,许多人却不知道 |
756. 一碗小红汤,专治秋天没来由的悲伤,适合心情不好的人喝 |
757. 一碗粥,排掉春季各种“内火”!让你神清气爽! |
758. 一味黄芪救母 |
759. 一味中药可以,除湿气、降肝火、不便秘,每天两次! |
760. 一夏无病三分虚,入秋必吃“素三宝”!补虚强脾胃,比肉强多了! |
761. 一夏无病三分虚,三伏喝碗“黄芪粥”,秋冬不易把病生! |
762. 一张豆腐皮,胃热烧心,易出汗的都能治! |
763. 一张全身食物地图,告诉你“从头补到脚”的超级秘方!太珍贵了! |
764. 一张柚子皮,搞定8种常见病症,便宜还方便 |
765. 一种菜叶子,能治胃痛、降血压、去结石,你今天吃了吗? |
766. 一种蔬菜煮水喝,胜过100片面膜,轻松祛斑,还保护心血管、温胃散寒! |
767. 一种蔬菜煮水喝,胜过100片面膜100片药,轻松祛斑降血压 |
768. 一种野菜对一种病 |
769. 一种野菜是万能消炎药,一岁到八十岁都适用 |
770. 一种野菜是万能消炎药,一岁到八十岁都适用! |
771. 一种野菜治一种病,今年春天,不能再错过这些野菜 |
772. 一种早餐,这对中医夫妻,一吃就是20多年,年近80岁,耳不聋眼不花 |
773. 一种早餐,这对中医夫妻,一吃就是20多年,年近80岁,耳不聋眼不花! |
774. 一种早餐吃了20多年,年近80岁,耳不聋眼不花身体特别棒! |
775. 医 生再三警告:茄子和它同吃,比化疗好1000倍,不得“血栓”,癌症也要绕着跑! |
776. 医道饮食丨解暑,养颜,拔毒,和胃,消肿,它是暑天的王牌 |
777. 医道饮食丨暑季,最简单有效的解毒汤 |
778. 医生:人都害怕癌,但癌细胞却害怕它,常吃让癌细胞“望而却步” |
779. 医圣张仲景:黄芪与这两味中药一起泡水喝,主要有这3种养生妙用 |
780. 医圣张仲景教你用粥治病 |
781. 医院下令:硒是“抗癌之王”,每天坚持吃这3种食物,远离癌症、增强免疫力 |
782. 意想不到!厨房这些调料不仅便宜,还是隐藏的“养生高手” |
783. 阴米蛋花羹,复刻一个藏在民间的养生早餐。。。 |
784. 阴虚体质药膳调养攻略 |
785. 银耳加它一起煮,“通治”燥与热 |
786. 饮食不当,小心你的“颈椎” |
787. 隐藏在菜市场的天然壮阳药、安眠药、降压药…...一定要看! |
788. 营养师说:预防新冠,宅家如何吃最健康? |
789. 用“它”蒸馒头,含钙量比牛奶还高,蓬松暄软又好吃! |
790. 用醋泡过这三样东西保你一生不得病,无论多忙一定要给亲人看! |
791. 用红枣、红糖和红玫瑰泡水喝,这4点好处会不请自来,你知道吗? |
792. 用它俩泡茶喝,身体再也不虚了 |
793. 用它泡水喝,安眠疏肝、清热利湿.....80岁身板硬朗、鹤发童颜 |
794. 用它泡水喝,活血、解毒、化栓,不怕淤和堵! |
795. 用它泡水喝,降三高、防结石,减肥淡斑! |
796. 用它煮粥吃,健脾、去湿、减肥... 一举多得 |
797. 用一碗清甜的藕粉,唤醒你儿时难忘的回忆~ |
798. 用这3味药,泡水喝,堪比虫草、脾肾双补 |
799. 用这三味中药泡茶喝,精力充沛、延缓衰老! |
800. 用这三味中药泡茶喝,精力充沛、延缓衰老,58岁像28岁! |
801. 有哪些降火的汤?介绍常见6种降火汤 |
802. 有些食物吃着吃着,皮肤就好了! |
803. 有些中药可以当菜吃,调病养生不含糊,适当注意禁忌即可! |
804. 有一种菜,别名叫长寿菜,功效强大,夏天最适合吃 |
805. 有种水不要喝!不是千滚水、隔夜水,太多人不知道 |
806. 柚子皮和它一起煮,血液不粘、血栓不再长,冬天不怕脑中风 |
807. 于康:轻松吃掉三高,你信不信? |
808. 鱼腥草是天然抗生素,,春天不吃太可惜了! |
809. 原来B12对人体健康如此重要!B12的天然来源有哪些? |
810. 原来番茄和它才是绝配,降血压、抗衰老,营养翻倍! |
811. 原来清晨第一杯水根本不是为了苏醒肠胃,而是…… |
812. 原来山楂也是如此良药!(罗大伦) |
813. 越来越多的营养学家和医生建议:我们根本不需要吃肉! |
814. 再没有比“鸡内金”更金贵的补品了! |
815. 在夏天吃茴香菜,有这3大作用,夏季养生不妨来点茴香菜 |
816. 早餐到底该不该喝粥? |
817. 早餐加点它,升免疫、健脾胃!不到几块钱! |
818. 早晨吃鸡蛋对身体是好还是坏?你可能没想到! |
819. 早起,空腹“5粒花生米”,不出两周,3大好处找你 |
820. 早起不要着急吃饭,空腹“5粒花生米”,不出两周,3大好处找你 |
821. 早起不要着急吃饭,空腹“5粒花生米”,不出两周,3大好处找你! |
822. 早上喝凉开水与温开水的惊人差距!你一定别喝错~ |
823. 张锡纯:常吃此饼,活过百岁(张锡纯之'期颐饼')[视频] |
824. 张锡纯医方:薯蓣粥、一味薯蓣饮(山药) |
825. 长斑吃山楂,将军肚喝冬瓜汤!这些“独门秘方” |
826. 长斑吃山楂,怕冷喝杜仲茶,将军肚喝冬瓜汤……这些“独门秘方”你值得拥有 |
827. 长斑吃山楂,怕冷喝杜仲茶……这些“独门秘方”你值得拥有 |
828. 长期吃猪油会怎样?最新研究:预防心血管疾病,吃对油比吃对药更重要 |
829. 长期喝红豆薏米粥祛湿的人,你们犯了4个错误! |
830. 长期这样吃鹌鹑蛋,好处太多了!多到你想不到! |
831. 照着这样吃,消暑、降火、护心,整个夏天不生病 |
832. 这2种食材要多吃,提高免疫力,含铁量是菠菜的20多倍,清脆爽口! |
833. 这3种补阴不生湿的解渴饮品,让夏日也能口齿生津 |
834. 这7种食物是“尿酸克星”,趁现在赶紧多吃几口,稳住痛风,尿酸不升高! |
835. 这不起眼的东西竟是“神仙菜”,说不定你家就有哦! |
836. 这道菜成本不到10块钱,补钙却有奇效!家有小孩尤其适合! |
837. 这道菜能补气血,清肠胃,还能降脂降压 |
838. 这道皇帝菜,降压、清血管、养心肺 |
839. 这个菜很多人都扔了,蒸一蒸,饭后不犯困,血脂高更要常吃! |
840. 这个代茶饮的小方子散寒化湿,空调房里的救星! |
841. 这个田间地头的野菜能救命,99%的人不知道! |
842. 这几种难吃的菜反而让你健康10倍,没想到吧! |
843. 这几种蔬菜,是癌细胞“最害怕”的,多吃他们让你身体免疫力增强 |
844. 这款冬病夏治的家传养生小食 体质虚寒的人千万别错过 |
845. 这两个月一定要多喝这碗汤,对身体好得不得了! |
846. 这十种食物竟有这样的功效 |
847. 这些被随手扔掉的食物竟然大有作为! |
848. 这些不起眼的菜,却是老祖宗眼中的'长寿菜'、'救命菜'! |
849. 这些不起眼的菜,却是老祖宗眼中的''长寿菜''、''救命菜''! |
850. 这些零食居然还是药,吃货们有福了! |
851. 这些蔬菜营养价值比肉高,补钙、补蛋白,千万别错过~ |
852. 这些水果煮熟后,变成了降压药、降脂药、消炎药!效果惊人 |
853. 这些水果煮熟后,变成了清火药、止咳药、消炎药! |
854. 这样吃,就不会上火! |
855. 这样吃“它”,女人美容养颜,男人补肾壮阳,老人固齿黑发... |
856. 这样吃苹果,可“补大虚、调大病” |
857. 这样吃生姜,补阳气、祛寒湿、缓解关节疼痛,好处多到数不清! |
858. 这样煮梨汤,一秋天,都不咳不喘 |
859. 这一物几乎人人爱吃,但86岁老中医打死不碰!比吸烟危害更大! |
860. 这张表太有用了,看到的都存下了!~ |
861. 这种“野菜”现在正鲜嫩,还能“治”痛风和多种疾病,路边到处都是! |
862. 这种菜,是很多疾病的克星!长寿人都爱吃,你也试试! |
863. 这种菜比核桃还补脑!每天一小把,安神助眠,还能调节血脂 |
864. 这种菜是很多病克星,还特通便!长寿的人都在吃 |
865. 这种常见食材堪称“春天第一宝”,常吃病不扰!太多人不知道 |
866. 这种东西,就是喝一天,就有一天的精气神。 |
867. 这种果子泡的水,居然是糖尿病患者的饮料,吸烟者的清肺品 |
868. 这种果子泡水,最适合5种人喝!清肺、护肝、养胃! |
869. 这种水果竟可溶解体内结石, 肾炎、支气管炎也能顺便治! |
870. 这种小小的“长寿果”,肝血不足,腰痛头晕要常吃! |
871. 只吃大米就亏大了!常吃这六种“长寿米”! |
872. 只吃大米你就亏大了!常吃这6种“长寿米”,助眠补血,营养加倍 |
873. 只吃大米你就亏了!黑米、糙米、小米,一个比一个营养! |
874. 治疗感冒的十个饮食方|你可能用得着 |
875. 中风、痴呆都因缺它,中老年人补它比补钙更重要! |
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884. 中药泡茶也须辩证,小心喝出事儿来! |
885. 中药泡水喝,益寿延年!(但要根据体质才行) |
886. 中药养生好处多,中药养生小常识! |
887. 中医:清粥小菜,价值连城 |
888. 中医补气有三宝:黄芪、人参、西洋参, 告诉你怎么用才对 |
889. 中医常说的“发物”,到底是什么? |
890. 中医称它为夏日良药,搭配这8种东西一起喝,养生防病还解暑! |
891. 中医吃货,清明美食来咯! |
892. 中医泰斗张锡纯用鸡内金做了一张饼,吃了可以延缓衰老、长命百岁 |
893. 中医调理,寒热体质吃什么? |
894. 中医饮食保健十法 |
895. 中医专家: 冬天感冒不用药,喝它一次就灵,我全家老小靠它不用进医院!! |
896. 猪板油,是现成的“通三焦”药引子。大便不通、乳腺结节要常吃 |
897. 煮绿豆放这两样东西,清热解毒,气血双补,夏天赶紧喝 |
898. 煮绿豆放这两样东西,清热解毒,气血双补。 |
899. 煮米饭,加点它,秒变 “ 防癌饭 ”、“ 营养饭 ”,很便宜,太意想不到了 |
900. 煮米饭时加点它,比药还管用!血管通了 气色好了 腰都细了 |
901. 专家说:大蒜和它一起吃,多种疾病躲着你 |
902. 壮肾食疗100方 |
903. 自古以来,天然的补肾药、安眠药、感冒药....你都知道吗 |
904. 自制夏日茶饮,升清阳、降浊气! |
905. 最适合春天吃的野菜,第一种最能清肺,最后一种补脾胃,你吃过几种? |
906. 最适合秋天吃的几种水果,止咳润肺,照着买就对了 |
907. 最适合夏天吃的四种花,好香啊,好好吃,还养生治病哦 |
908. 最适合夏天吃的一种蔬菜,绿绿的,长长的,可以调理很多皮肤病 |
909. 最适合夏天喝的祛湿茶,不伤脾胃不伤阳气,从根上断绝湿气! |
910. 最适合夏天喝的三款饮品,秒杀碳酸饮料,喝起来! |
911. 最适合夏天喝的一碗消暑汤,把白天流失的津液补回来,汗多的人必喝 |